艾叶红花泡脚的好处 艾叶红花泡脚
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艾叶红花泡脚的方法是:将艾叶25克、红花25克放在一起,混合均匀,放入纱布袋中的锅中,加入足够的清水,大火煮沸,小火慢慢熬制15分钟,取出纱布袋,倒出里面的汁液,加入清水调成50℃左右的热水,直接浸泡资源网的脚 。这个资源网有很多优点,主要是活血止痛 。长期坚持浸泡还能有效改善睡眠状态,改善手脚冰凉的症状,有效帮助睡眠;促进新陈代谢和血液循环;缓解压力和疾病风险;缓解月经不调资源网 。
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