从一见钟情到三个月分手：爱情的残酷真相，我们只看到它的伪装 _生活百科

“我每段感情都不超过三个月，为什么呢？”
朋友顾小姐有点焦虑。长得不错，性格也很好，工作也很称心如意。追求她的人不少。
可她却很难感受到爱情的甜蜜。
“有过几次一见钟情的恋爱。刚开始就挺喜欢他的，后来这种‘爱’的感觉就淡了。为什么别人的恋爱那么甜，我的爱情总是不能持久呢？”
也许，我们误解了爱情。

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0101 爱情是持久的？错觉
“别人谈恋爱就是卿卿我我” 。
“别人”是谁？
每当我们遭遇到挫折，“心魔”就会蠢蠢欲动，在耳边叽叽喳喳说：“你看看别人……”
就像小时候，考得不好，或者没办好事，家长在耳边说：“你看看别人家的孩子……”
“别人”，并不是具体的某个人，而是一种世界的幻象。
在朋友圈里，我们总会看到某些朋友“撒狗粮” 。
节假日晒礼物、红包，平日里亮出有趣的情侣聊天，还有人直接在朋友圈里隔空喊情话。
这种事情，我也干过，在二十出头的时候。
那么，朋友圈之外，他们的真实生活呢？也是有很多一地鸡毛的时候。
我和我伴侣也是。
这大概才是爱情真实的模样——
“持续的爱是不存在的，爱是由一个个断断续续的时间组合起来的。”
人们对“爱”有一种偏见，以为爱是一种持续不断的情感，分分秒秒都会念着对方。然而，心理学教授Barbara Fredrickson经过多年研究，提出新观点。她说：
爱其实是一种积极的情感联结，我们并没有每分每秒都沉浸在“我爱TA”的情感里。
有时候，我们会只关注着自己的事情、自己的情绪，只有在心灵相通的一瞬间，注意到彼此，情感联结就发生了。
偶像剧，或者朋友圈，偶然听到的故事，呈现的爱情都是高度美化过的“完美爱情” 。
所以，不要把“别人”的幻象，变成攻击自己的利器。

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0202 一见钟情的本质
一见钟情之后，爱情的感觉渐渐淡去。
很正常。
最著名的“一见钟情”的故事是《罗密欧与朱丽叶》。很多人都记得他们勇敢追求爱情，不惜付出生命代价。
但问题是：
倘若没有家族的阻挠，罗密欧与朱丽叶的爱情能走多久呢？
从心理学的角度看，“一见钟情”其实是跳进了“吸引力陷阱” 。
第一个陷阱，把渴望当成爱情。
罗密欧爱上朱丽叶，是被她的美貌所吸引；
朱丽叶对罗密欧有好感，是钦佩于他的才情。
但，注意。他们爱情的发生，还有前置条件。
当时，罗密欧正处于“失恋”状态。而朱丽叶才14岁，还没有接触过多少男生。面对罗密欧的“强烈追求”，她的心动，多少带着些懵懂。
第二个陷阱，吊桥效应。
他们的“爱情”在短短几天内迅猛发展，受“吊桥效应”的影响。
1972年，R. Driscoll等学者调查了91对夫妇、41对恋人，发现：父母干涉程度越高，恋人之间相爱越深。
在自由受到限制的时候，每个人都有反抗的本能和欲望。所以，越是被禁止的、阻挠的事情，人们越按捺不住想尝试。
而且，家族的阻挠，还给他们制造了“吊桥效应” 。当人居于危险的情境中时，会不由自主地心跳加速、呼吸急促。这种情绪通常会被人误以为是爱情的激动。
如果没有棒打鸳鸯，罗密欧与朱丽叶能走多远呢？
这就看他们如何跳出“吸引力陷阱”，利用“一见钟情”的优势延续关系。
“一见钟情”常常是因为对方的出现，恰好符合自己的想象和欲望。相处久了，很容易产生失落感——
“Ta怎么做出这样的举动啊”、“怎么和我认识的人不一样啊” 。
因此，要多注意和对方一起寻找相似性，在性格特点、价值观、经历等方面。
“相似”能产生关系的“连接感”，进一步增强吸引力。

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0303 你所认为的爱情，是哪一种？
看着琼瑶剧和偶像甜剧长大的我们，很容易陷入爱情的单一模板里：浪漫且轰轰烈烈，希望对方时刻创造惊喜，希望他是护妻狂魔。
伊能静经常抱怨秦昊不够浪漫。在录制某档综艺节目时，她特意带了一本《浪漫的1001种方法》，拉着秦昊一起看，希望让他变得更浪漫一些。
伊能静说：我要踏实的幸福，也要虚幻的浪漫……这个世界上有很多种爱的方式，怎么不能用我喜欢的方式爱我？