肝不好的人，身体有“1黄、2红、3多”，占一个，也要检查下( 二 ) _生活百科

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蒲公英：十分常见，其入肝经，擅长排肝毒。
且还具有广谱抗菌的作用，能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。
经常泡上一杯蒲公英茶，可排肝毒，防肝损，保护肝脏健康，十分有益。
3、欢笑多一点

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生活中，要多一些欢笑，少一些忧愁。
因为肝，喜条达，恶抑郁。
日常多一些微笑，能使自己心情舒畅，也能够帮助肝气抒发，减少肝气郁结，预防肝脏疾病的发生。
这是因为，人在生气的时候，身体会产生一种毒素，不仅伤肝，还很伤身。
所以，没事多笑笑，没有什么大不了的事情，没有什么过不去的坎儿。
4、按摩勤一点

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肝经，在大腿的正内侧，也就是内裤线的位置。
每天晚上睡觉前，可以将两腿稍微蜷起，两脚心相对；
然后用手，从大腿根部，慢慢敲打，一直敲到膝盖处的关节前。
敲打约10分钟左右即可，能有效地疏通肝气，促进肝脏排毒。
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