文章图片
文章图片
对工作倦怠是因为对工作内容没有兴趣 。
可以从下面四个方面入手 ， 让自己振作起来 。
首先 ， 要悦纳这种状态 。
一件工作做久了 ， 因为工作的大部分内容都是重复 ， 难免产生倦怠感 。 这是正常的现象 ， 每个人都遇到过 。 有的时候 ， 你不用做什么 ， 过一段时间就好了 。
如果这种状态持续了一段时间 ， 还不见好转 ， 就要引起注意了 ， 需要主动调整 。
其次 ， 主动需求挑战 。
简单重复的工作不需要太费脑子 ， 每天机械重复 ， 没有压力 ， 但是非常无趣 ， 时间一长就会产生倦怠感 。
如果遇到有挑战的事情 ， 有了压力 ， 精神紧张起来 ， 就没有时间倦怠了 。
所以 ， 可以主动要求做有挑战的事情、做新鲜的事情 。 可以主动帮助同事 ， 接触不同的事情；可以主动向领导请战 ， 承担更大的责任 。 这样一来 ， 你可能会打开一片新天地 ， 自己接触新工作 ， 学习了新技能 ， 连接了更多的同事 ， 还让领导看到你的主动性 。
自己给自己找事情做 ， 寻求突破 。
有道是简单的工作重复做 ， 重复的工作
复盘让自己的经验增值 。 忙的时候来不及思考 ， 过去做过的很多事情 ， 都值得复盘 。 把过去的事情在脑袋里过一遍电影 ， 总结经验 ， 思索教训 ， 对后续工作会有帮助 ， 如果能提炼出一套自己的方法论 ， 那就更了不起了 。
第三 ， 工作以外 ， 做自己感兴趣的事情 。
职业是生活的一部分 ， 职场上找不到的乐趣可以在八小时以外弥补 。 下班后 ， 做自己爱好的事情 。 比如很多上班族 ， 下班后健身或者打羽毛球 ， 生活丰富了 ， 感觉也就好了 。
谈到爱好 ， 有必要说一下 。 爱好分为消费型爱好和生产型爱好 。
消费型爱好就是那些纯粹消遣的爱好 ， 比如看球赛、刷视频、玩游戏 。
生产型爱好是带有输出性质的 ， 比如自媒体写作、发抖音短视频、写书评等等 。
这两类爱好都要有 ， 其中第二类爱好还可以发展成副业 。
【西装|如何缓解职场中的工作倦怠感？】第四 ， 把兴趣转化成能力 。
挑选一到两个生产型爱好 ， 有意识地去学习和实践 ， 把它转化成能力 。 这些爱好不但丰富了生活 ， 当能力提升后 ， 还可以成为副业 ， 当时机成熟时 ， 转化成主业 ， 实现职业转换 。
遇到职场倦怠 ， 很可能是一个提醒 ， 告诉你需要调整一种姿态了 。
职场当中 ， 挑战是常态 ， 当你感觉没有挑战了 ， 一定要警惕 。
发展一个生产型爱好 ， 给自己准备一个Plan B 。
如此 ， 倦怠不但不可怕 ， 还成为一个新的开始 。
推荐阅读
- 如何入门模拟电子电路？ 模拟电子电路
- 康乃馨怎么折 康乃馨的折法
- 如何理解两仪生四象？ 两仪生四象
- 电影|与汤姆克鲁斯合作有多幸福？看看《碟中谍7》女演员如何说
- 固态硬盘分2个盘C与D，系统装在C盘，如何不破坏系统合并C和D盘？
- 如何提升员工执行力？ 提高工作效率
- 光速是如何计算的呢？ 光的速度
- 晕车药怎么选？ 常用晕车药
- 一分钟看懂燃气表 燃气表怎么看
- 更换手机如何快速将手机内容迁到另一部手机？ 换了新手机