晕车药怎么选？常用晕车药 _小知识

常用晕车药(如何选择晕车药？)
为什么会有晕车症状？
说到“晕车”，我想很多朋友，尤其是年迈的父母，都有过这样不舒服的经历:心波涛汹涌，脑空白，胃极度不舒服，心特别不舒服，口味很惨。
运动病医学上称为“运动病”，指的是出现冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群。，这发生在乘坐车辆时或由于各种因素，如摇摆、颠簸、旋转和加速运动。是晕车、晕船、晕机等的总称。

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运动病的发病机制很复杂。
有感觉冲突理论、神经错配理论、前庭器官超敏反应理论、血流动力学变化理论、神经递质假说、耳石失重假说、遗传学理论等[2] 。
目前普遍认为前庭器官敏感度过高。
位于内耳前庭和半规管，是感受头位变化的位置感受器，即人体感受平衡的器官。如果他们过于敏感，可能会导致晕车。
前庭平衡感受器不能控制人体平衡，不仅引起自主神经系统功能障碍，还会引起自主神经系统功能障碍，引起胃肠平滑肌痉挛或反向蠕动，导致恶心、胃痛、胃部不适和呕吐。

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晕车有哪些“小妙招”？
晕车怎么办？每个人的身体状况不同，对以上症状的耐受力也不同。对于一些有轻度晕车症状的朋友，可以采取一些“小妙招”来预防或避免。

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1.尽量不玩手机，不看书。
玩手机或看书时，视线范围变窄，眼睛看到的完全是相对安静资源的物体，大大增强了大脑中运动信息的冲突，容易诱发或加重晕车症状[4] 。
2.闭上眼睛，打开“睡眠模式” 。
调整舒适的坐姿，如果能启动睡眠模式，会在一定程度上减少视觉器官和内耳器官的冲突，避免晕车症状。
3、开窗通风，最好带上副驾驶。
许多驾驶或骑摩托车的朋友很少经历晕车。一方面，空空气流通好，呼吸顺畅。另一方面，驾驶员前方视野开阔，晃动频率相对较小，大脑视觉信息与内耳感受器的冲突不明显。所以晕车的朋友要尽量保持通风，最好带上副驾驶，保持视野开阔。
4.不要吃太多，也不要空肚子。
如果你吃得太多或摄入难以消化且容易产生胃酸和腹胀的食物，你将更容易引起呕吐。当然，你不能空你的胃，因为你避免呕吐。这样并不能从根本上解决问题，反而会让你的胃更加难受。
5.保证充足的睡眠。
晕车与身体素质和外界刺激有很大关系，疲劳时更容易得晕车[5] 。充足的睡眠和良好的情绪对晕车有一定的影响。
治疗或缓解晕车症状的药物有哪些？
对于那些“明白真相，用尽所有招数，还是会晕车”的朋友来说，药物预防或治疗也是选择之一。目前，最常见的晕动病药物包括以下几类[6]:
1.抗组胺药。
这些药物主要包括苯海拉明、二甲肼、异丙嗪、美克洛嗪等，也是治疗运动病的首选药物。这些药物作用于前庭和呕吐中枢，阻断前庭核资源网络中胆碱能突触迷路冲动的兴奋，发挥较强的抗运动病作用，具有抗运动病和抗呕吐作用。
抗组胺药一般吸收快，30分钟后见效。建议每4小时服用一次，从乘车前半小时开始，每天服用4-6次左右。建议中短途旅行使用这些药物。
2.抗胆碱能药物。
这些药物主要以东莨菪碱和苯环壬酯为代表，主要通过降低副交感神经的兴奋性发挥作用。这些药物一般起效慢，时间长，建议长途旅行使用。
出发前半小时服用一片，症状明显，每6小时一次，一天最多服用三次。
东莨菪碱也可制成透皮贴剂，使用后至少4小时发挥抗运动病作用，药效持续2-3天。一般贴在干燥的皮肤上，一耳后无毛，骑行后应及时取下，否则可能出现不良反应，是长途骑行的最佳选择。
3.拟交感神经药。
代表药物为地芬尼多，可增加椎基底动脉血流量，调节前庭神经系统，从前庭神经末梢阻断前庭性眩晕冲动，抑制延髓呕吐的呕吐中枢和化学感觉区，从而起到抗眩晕、抗呕吐的作用。
一般在出发前30分钟服药。口服1-2片，每日3次。这是一种抗眩晕的非处方药。可用于远程资源网络和短距离。
4.钙拮抗剂。
乙胺嘧啶、盐酸氟桂利嗪(西比灵)等。，可引起血管扩张并改善脑循环和冠状循环，并可增强大脑中的血液供应，从而提高中枢对前庭刺激的耐受性。盐酸氟桂利嗪还具有前庭抑制作用，可增加耳蜗小动脉血流量，改善前庭器官循环。