舌尖上的美食,教你如何西红柿炒鸡蛋
西红柿含有大量的维生素A,鸡蛋富含蛋白质,是我们人体必需的营养物质 。因此,他们深受大众的喜爱 。让我们开始教你如何用西红柿炒鸡蛋 。请看下文 。
工具/材料 三个鸡蛋,酱油,盐,西红柿和花生油 。
操作方法 01 首先,我们需要把西红柿清洗干净,切成薄片 。
02 然后将鸡蛋放入碗中,加入少许酱油调味,用筷子将鸡蛋打碎搅拌均匀 。
03 然后,洗完锅,点燃预热 。锅内水分蒸发后,倒入适量花生油,加热至冒烟 。
04 油温上来后,我们将搅拌均匀的鸡蛋倒入锅中翻炒 。在这里,我们需要控制热量 。如果喜欢吃新鲜的鸡蛋,可以关小火慢慢翻炒,这样鸡蛋就不会糊了 。
05 将鸡蛋炒熟,放入碗中备用 。
06 然后我们再往锅里倒油 。当油温上升时,我们倒入切好的西红柿,翻炒 。
07 翻炒至七八成熟 。我们加入少许盐,继续翻炒均匀 。
08 【舌尖上的美食,教你如何西红柿炒鸡蛋】然后我们倒入刚才炒好的鸡蛋,一起搅拌,搅拌均匀,然后就可以出锅了 。
推荐阅读
- 怎样做美味的丝瓜凉拌菜?
- 番茄炒蛋的详细制作步骤
- 怎样做营养美味的佛手海带炒肉?
- 虾皮炒豆腐鸡蛋的做法
- 非常好吃的生菜新吃法
- 东北土豆咸菜的家常做法
- cad文件如何输出成清晰的PDF文件
- 毕业生求职如何做一份优秀的简历?
- 留学澳洲最牛的三大金融专业院校详情
- “一生必看”的5部韩剧,《请回答1988》上榜,第4部越看越上瘾!