颖儿身材不丰满但敢穿，一袭吊带亮片裙性感优雅，气质惊艳美极了
提起颖儿，大家一定都不陌生，在2017年的时候，她和同样是演员的付辛博因真人秀节目假戏真做之后结婚，并且生下了一个女儿，两个人在结婚之后，都一直专注事业和家庭，几乎没有什么花边新闻 。
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结婚生子后的颖儿，在穿着打扮上比起之前要高调许多，出席活动更是经常大秀身材，无论是衣品还是气质都仿佛开了挂似的上涨 。
不久前，颖儿高调亮相某活动，一袭吊带裙性感又优雅，看起来又飒又甜，好身材更是让人羡慕不已 。
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吊带裙真的是太性感了，吊带的设计能够颖儿精致的锁骨和直角肩，修身的剪裁能够完美的勾勒出身材曲线，充分展现成熟女性的美丽，高开叉的设计让大长腿若隐若现，惊艳极了 。
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必须再夸一次！颖儿的身材真的太好了，即使已经当妈了，也依旧明艳动人，除了气质上变得更加成熟，其他真是一点没变！实打实的辣妈！
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但现在身材完美的颖儿，也曾因为胖而被网友吐槽了很久，在出演电视剧《千山暮雪》时，就因为体型臃肿遭到网友的嘲讽：“圆滚滚的腰身，层层叠叠的双下巴，这身材真臃肿 。”
那个时期的颖儿一度胖到了140斤，所以也被网友称为“最胖女主角”
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之后颖儿在节目中提到，是因为刚进组时，工作人员说颖儿太胖了，上镜会更圆，所以需要瘦下来，于是一心求成的颖儿就就开始吃减肥药，虽然瘦下来很快，但之后又遭到了强力的反弹 。
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最后还是要依靠控制饮食和坚持运动才减肥成功，所以，也告诫各位想要瘦身的小伙伴，一定不要急于求成，减肥药不仅会反弹，对身体的危害也非常大，所以一定要用健康的方式瘦身 。
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瘦下来之后的颖儿简直就像开了挂一样，比整容的效果还要好，少女感十足！
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无论是明星或是素人，胖瘦对比差距真的很大，瘦下来之后就像整容了一样 。
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小李子
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国民初恋秀智
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神仙姐姐刘亦菲
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男神彭于晏
想要拥有一个好身材其实并不困难，通过健身的途径你也能够塑造好身材！
很多人觉得去健身房烧钱，也许没有时间，天气越来冷，根本不想出门 。而且对于体质虚弱的人，跑步这种有氧运动并不适合 。
像明星徐冬冬都在家里健身，大家都知道徐冬冬是演《余罪》因为傲人的身材慢慢的让观众记住了她，而私底下的她也是一个运动达人，解锁各种运动，难怪大嫂的身材那么的好 。
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还经常看到晒出的健身照片，配文：颜值不够，身材加油练起来去凑吧！果然是自律的女人才是最美的 。
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那么今天就来说一说关于的健身的知识点，毕竟健身圈里面有这样一句话"三分练，七分吃" 。
接下来教大家几组健身动作（建议收藏哦！）
动作一：健腹轮仰卧腿屈伸
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动作要领：仰卧在地面，双脚固定好健腹轮 。核心收紧臀部悬空，呼气臀部向上抬高弯曲膝盖带动健腹轮朝身体方向活动，吸气推回原来的位置，锻炼核心稳定性和控制力，臀部和大腿后侧肌群 。一组做15个，重复4组 。
动作二：健腹轮爬行
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动作要领：双手俯撑外地，双脚固定在健腹轮上，核心收紧身体悬空不能塌腰翘臀，双手向前迅速爬行，训练手腕关节肩关节稳定性和腹部深层肌肉耐力自己身体稳定性，每组做到力竭，然后重复4组 。
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