手部干燥开裂怎么办？手干裂怎么办 _小知识

怎么做干手(怎么做干手？)
随着新冠肺炎科学的广泛普及，大部分人都养成了“少出门、戴口罩、勤洗手”的习惯，但这种勤洗手却给一些人带来了烦恼——手干裂。
俗话说“手是第二张脸”，双资源网络的干裂手确实会大大降低整体印象。冬天，气候干燥，手总是与水接触，尤其是在新冠肺炎。干燥和开裂会随之而来，因此有必要加强手部护理。这里有一些手部护理的建议。

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1.用温水洗手。用冷水洗手会导致手部血管收缩，影响手部血液循环，甚至造成冻伤，还会导致手部毛孔收缩，汗液排出和油脂分泌受阻，手部自然干燥。同时，长期接触冷水对手部骨骼和关节也没有好处。用过热的水洗手会带走过多的皮脂，导致手干燥干裂。因此，尽量用温水洗手，洗手时间不宜过长或过短。
二.减少刺激。很多人每天都避免不了洗衣服做饭，还会接触到洗衣液、洗衣粉、洗洁精等各种酸碱刺激，对手显然是不利的。如果你的手干燥，建议尽量减少接触这种刺激，必要时戴手套。
【手部干燥开裂怎么办？手干裂怎么办】

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3.护手霜。选择一款好的护手霜，经常擦拭，可以显著改善手部干裂的情况。一些常见的成分，如甘油、硅油、植物油、脂肪酸、凡士林等。，可以为皮肤提供一层保护膜，避免水分快速蒸发。好的护手霜成分很容易渗透到皮肤角质层，以免产生过度油腻感。
4.去角质。如果你从来没有认真护理过自己的手，相信我，你的手很可能会有多余的角质，而这些多余的角质很可能就是手部干裂的罪魁祸首。正常的角质层可以帮助我们的手抵抗外界刺激，防止水分流失，但是角质层过多过厚会影响新角质层的生长，破坏皮肤的保湿能力，影响水分吸收和皮脂分泌。水杨酸、乙醇酸等制剂可以帮助去除多余的角质，但要注意适当去角质，避免频繁去角质。

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五、加强营养和锻炼。缺乏营养，如维生素A和E，会导致皮肤皲裂。最好的解决办法是多吃水果和蔬菜。肉类等蛋白质不宜少，油类宜适量摄入，提醒所有帅哥美女不要病态减肥。在新冠肺炎时期，大家都开始了在家“坐月子”的模式，但并不缺少锻炼。每天适量运动可以有效促进新陈代谢，增加手部汗腺分泌，是天然的“护手霜” 。同时，运动对全身有无数好处，何乐而不为呢？
最后，资源网要提醒大家，如果以上所有招数都不能改善干裂手的情况，要引起重视，尽快就医。希望大家在不忘勤洗手的同时，也能拥有一双白皙细腻的手。