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怎样自己给小孩做简单的推拿？

操作方法 01 按摩时室温必须温暖适宜:按摩时很少穿衣服 。如果是冬天，天气寒冷，你应该小心 。为防止孩子着凉，必须关好门窗，打开空空调、取暖器、油加热器等取暖设备，将室内温度提升到合适的温度 。
02 按摩前的准备:部分童装在按摩时必须脱下，夏天可以直接脱下童装；但是在冬天，为了避免二次受寒，最好在气温升高后脱掉外套，留下一件棉毛衫便于操作 。按摩的家长应该剪掉尖锐的指甲，避免触碰孩子 。此外，按摩时涂抹一些润滑油，可以涂抹婴儿精油、橄榄油或婴儿霜 。
03 孩子感冒、发烧或咳嗽时，可以按摩背部的膀胱经:孩子生病时，通常会感冒、发烧、咳嗽 。此时他主要按摩背部的膀胱经，这是人体最重要的经络，也是最大的排毒通道 。按摩时，让孩子趴着，父母用手掌背沿脊柱和两侧从上往下轻轻推，一直推至腰椎 。重点在背部上部，以大椎、天竺、舒菲穴为主，是治疗肺部疾病的重点 。
04 按摩“天河水”退烧:如果孩子热，按摩孩子的天河水退烧 。这是一种非常简单的物理退烧方法 。方法:家长握住孩子的手，用拇指从手腕推至肘部，每侧按摩15-20分钟 。尤其是半夜，有时候去不了医院发高烧，父母也不急，而是尽量按摩“天河水” 。
05 【怎样自己给小孩做简单的推拿？】按摩儿童足部增强脏腑功能:人体足部有几个神奇的穴位，足部反射穴是治疗疾病的重要方法，即使没有疾病，也能为各种脏腑提供良好的保健；足部按摩的方法:让孩子平躺，父母用双手握住孩子的脚揉搓 。如果孩子生病了，那就按脚的反射区 。要知道脚的反射面积，只需一张脚的反射图 。比如胃里有食物堆积，按摩脚底的胃反射区 。
06 按摩孩子的胃:很多孩子挑食，导致经常便秘 。除了教育孩子多喝水，多吃蔬菜水果，还可以经常按摩肚子 。方法:让孩子躺下，家长用双手从上到下轻轻按摩孩子腹部 。通过按摩，加强肠壁的蠕动，促进消化，从而减少便秘的发生 。同时肚子上有神阙穴，可以增强孩子的抵抗力 。
07 边按摩边和孩子玩耍:按摩不仅可以提高孩子的抵抗力，还可以增进亲子之间的感情 。父母可以一边按摩一边逗孩子笑 。孩子笑的时候，经络畅通，可以增加身体的抵抗力 。
08 按摩后，应鼓励孩子多喝白开水，这样可以增加排毒效果，让体内毒素通过尿液排出，对身体健康更有益 。
特别提示 按摩时动作要轻柔，手法不要重！妈妈们，你们可以学习一些关于穴位的知识 。


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