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怎样做美味的干煸菜花？

花椰菜，也叫花菜，含有多种维生素、蛋白质和矿物质 。经常吃花菜可以预防肿瘤，通便，炒花菜，特别好吃 。今天，边肖想和大家分享如何制作美味的油炸花椰菜 。希望对大家有所帮助 。
工具/材料 花菜、香菜、干辣椒、大蒜、豆瓣酱、酱油、酱油、胡椒粉、白糖适量 。
操作方法 01 【怎样做美味的干煸菜花？】准备适量的花菜，用手撕成小朵，用清水浸泡，洗净，沥干水分 。
02 炒锅里放少许油，把花菜倒入锅中翻炒 。加入适量盐，翻炒至花菜变软，即可食用 。小心，一定要小火翻炒 。
03 炒锅里放入适量的油，油热后在锅里翻炒辣椒，然后将辣椒丢弃，加入适量的蒜片和干辣椒，翻炒辣椒，然后加入一勺豆瓣酱 。
04 加入适量白糖，再加入适量酱油和酱油调味 。
05 然后把炒好的花菜倒入锅中，搅拌均匀 。
06 准备适量枸杞，提前用清水浸泡，倒入锅中 。
07 准备适量香菜，洗净，切碎，撒在上面，搅拌均匀 。
08 炒好后，从锅里拿出来放在盘子里 。真的很好吃 。感兴趣的朋友也可以尝试制作 。


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