龟苓膏制作方法 龟苓膏是什么做的
【龟苓膏制作方法 龟苓膏是什么做的】龟苓膏是资源网什么做的（龟苓膏制作方法）
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资源网制作的龟苓膏是什么(龟苓膏怎么制作)？
众所周知 ， 白凉粉可以缓解气候带来的燥热感 ， 让人感觉更加舒适 。白凉粉中含有大量的碳水化合物 ， 人体食用后容易导致饱腹感 。因此 ， 人体对其他高热量食物的摄入减少 ， 这可以减轻体重 。白凉粉中含有天然的植物胶 ， 可以起到滋阴养颜的作用 。长期食用可美容养颜 ， 调节内分泌 ， 有益女性健康 。白色果冻能促进胃液分泌 ， 增进食欲 ， 振奋精神 ， 使人体精力充沛 。白凉粉含有80%的水分 ， 不仅给人体补充水分 ， 还能促进新陈代谢 ， 缓解便秘 。龟苓膏具有清热利湿、凉血解毒、降火润燥、止痒祛痘、美容养颜的功效 。龟苓膏含有多种氨基酸 ， 能增强人体免疫力 ， 从而达到护肤美容的效果 。龟苓膏还能有效消除体内炎症 ， 缓解因气候变化和饮食引起的咽喉疼痛、感冒等疾病 ， 并能起到清热解毒的作用 。而且可以清除人体内的毒素 ， 达到清除肠胃功能的作用 。但是龟苓膏是凉的 ， 女性在孕期和生理期不宜多吃 。
作者建始午夜食品店jojo
材料冷水1000毫升 。
龟苓膏50克 。
白凉粉30克 。
300克各种水果 。
100克葡萄干 。
有点疯狂
老红糖30克 。
练习步骤
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1.龟苓膏粉在JD.COM有售 ， 大包装价格20-40 。白色的果冻粉在JD.COM也是6包买的 ， 比20块钱的还少 。
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2.在干净的锅中加入600毫升食用水 。
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3.先做白果冻 ， 倒入约30克白果冻 。
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4.烹饪时 ， 用勺子搅拌 ， 边搅拌边烹饪 ， 直到所有果冻融化 ， 水起泡并关火 。
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5.倒入自己喜欢的容器中 ， 放在各种图案的模具中静置2小时 ， 果冻就会凝固 。
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6.一小袋龟苓膏粉约30克 ， 水600毫升 。将龟苓膏粉放入锅中 ， 搅拌均匀 。完全融化后再开大火 ， 边煮边搅拌 ， 待水冒泡后关火 。
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7.因为买的龟苓膏粉不含任何添加剂 ， 所以加了0大卡的糖 ， 会让味道更甜 。
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8.水开后关火 ， 倒入自己喜欢的容器或模具中 。
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9.接下来 ， 我准备了一家三口最喜欢的水果和坚果 。
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10.也可以准备家人喜欢吃的水果或坚果 。
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11.龟苓膏要放在旁边2-3个小时才能变成龟苓膏 。
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12.这是少量的龟苓膏和果冻 。
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13.准备放入喜欢的水果和坚果 。
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14.这是我在资源网放入适量火龙果后的样子 。
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15.用开水浸泡少许红糖水 。也可以提前泡好放冰箱里2小时 。
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16.浸泡2片 。
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17.加入腰果和葡萄干 。我看着就很喜欢 。
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