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别光顾着吃饺子啦，看看古人都是怎么在冬至养生的？

冬至是中国农历的一个重要节气 ， 也是中华民族的传统节日 。冬至这天 ， 北半球的夜晚是一年中最长的 ， 对应的白天也是一年中最短的时间 。同时开始& ldquo数到九 。这意味着冬天变冷了 。
冬至历史悠久 ， 从此形成了一种习俗 。人们喜欢在这一天吃饺子、混沌和饺子 。北方有一种说法 ， 饺子的形状像耳朵 。如果你在冬至吃饺子 ， 冬天就不会冻耳朵了 。相信各位读者今天一定是吃了饺子 ， 然后就懒懒地睡了 。
但我想说的是 ， 不要光顾着吃饺子 ， 因为冬至在古人眼里是养生的关键时刻 。下面我就给大家看看古人是怎么过冬至的 。
周公在都城洛阳时 ， 采用土归测影法 ， 确定冬至和夏至的时间 。早在周代 ， 冬至“有”田字率正三公九卿岁“的盛典上 ， 先人就把“冬至”作为一年的开始 ， 这是李周规定的 。以冬至 ， 以鬼神”的祭祀仪式 。
所以重点来了 。周人祭祀后做什么？答案是假期！！
《李逸干坤》记载:在大王闭关锁国之前 ， 商旅不能做 ， 从而养出新生的太阳 。
“是& middot礼仪记录:& ldquo冬至前后 ， 君子安分 ， 百官不为 。& rdquo
《太平御览》记载:& ldquo冬至伊始 ， 主人和他的大臣们将享受五天音乐 ， 世界上所有的人都将享受五天音乐来迎接这一天 。& rdquo
看不懂也没关系 。反正周人一到冬至就休息五天！！那就安定下来！！
这个& ldquo光荣传统& rdquo直到汉代才改变 。相传西汉时期有一个叫张辅的地方官 ， 是一个劳动模式的公仆 。他仍然在冬至为人民服务 ， 不知疲倦地工作 。他的上级薛瑄不仅没有表扬他 ， 反而责怪他:虽然你是人民公仆 ， 但别忘了你的家人还在等着你 。回家抱抱老婆 ， 找个邻居喝酒吹牛 。老薛的命令让张父羞愧难当 ， 也让其他人拍手称赞 。
在唐朝 ， 有许多民间节日 。根据《唐六书》等资料的记载 ， 人们有七天的& ldquo黄金周 。。
到了宋代 ， 冬至的地位变得更加重要 。根据《东京的中国梦》的描述 ， 即使是当时最穷的人 ， 无论是破产买房 ， 还是出去向别人借钱 ， 都要在冬至换上新衣服 。然后还要参加政府发布的冬至民间赌博 。比如苏辙在《冬至》这首诗中说:& ldquo看来钱比碳支付的多 ， 所以今年也不难数 。& rdquo
明太祖朱元璋是个工作狂 。除了父母去世的三年哀悼假期 ， 很多假期都取消了 。数百名官员怨声载道 ， 但冬至是个例外 。冬至之时 ， 文武官员穿着吉祥的服饰 ， 连续三天用红音符相互祭拜 ， 与新年一样喜庆 。
清朝冬至 ， 皇帝会带领文武官员举行祭天仪式 ， 嫔妃们会准备满族特色的食物 ， 哥哥还会教小格格画宫廷里的时尚画作& ldquo1999年的消寒圈& rdquo ， 而宫女太监们躲在一个角落里 ， 八卦当地的风俗 。
【别光顾着吃饺子啦，看看古人都是怎么在冬至养生的？】无论如何 ， 古人过去过冬至就像我们过新年一样 ， 最重要的是放假！！
虽然看起来像一个节日 ， 但实际上 ， 冬至是一个相当危险的节气 。根据古代农耕信仰 ， 冬至期间 ， 阴阳相遇 ， 农耕结束 ， 万物凋零 ， 生命受限 ， 春天等待开始 。自然界的一切都处在从死亡转生的微妙节点上 ， 人类要根据天气情况谨慎度过 。所以请个假 ， 冷静一下 。
所以 ， 我想劝你几句 ， 不是出于迷信 ， 而是真心希望你在繁忙的工作之余 ， 不要忘记向古人学习 ， 适当休息 ， 拥抱妻子 ， 找老朋友喝酒 ， 吹牛 ， 按按按摩 ， 喝汤 ， 平静休息 ， 安详度过寒冷的冬天 。


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