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哪些表现说明宝宝维生素d补过量了呢？

让我们编一个小编来给大家解释一下哪些表现说明宝宝摄入维生素D过多？希望能帮到大家 。如何避免给宝宝过量补充维生素D？你到底需要做什么？
然后以我的宝宝为例 。口服Ixone补充维生素D，每日剂量为500 IU，即12.5微克 。没有母乳喂养，奶粉是Epperly白金版，每100克奶粉含维生素7.6微克，每天喂奶量500毫升，补充休息时间 。按照奶粉的说明，如果4.9g奶粉混合30ml水，那么500ml奶粉需要81.7g奶粉，其中含有6.2微克维生素D，每天服用12.5微克Ixone，那么每天口服维生素D补充剂为18.7微克，约为750IU 。根据中国营养学会2013年修订的维生素D最大耐受摄入量，0 ~ 3岁每天800IU，因此每天补充750IU是安全的，而辅食中含有的维生素D很少 。家长在给孩子补充维生素D时一定要计算维生素D，以免过量 。
那么，你每天会摄入多少维生素D呢？根据《诸福棠实用儿科》第八版，维生素D中毒可发生在连续几周或几个月每天服用20,000 ~ 50,000 IU的儿童，以及连续1 ~ 3个月每天服用4000IU的敏感儿童 。所以常规补充维生素D和详细阅读配方奶粉说明书一般不会引起维生素D过量，几乎不可能引起维生素D中毒 。
02如果摄入过量的维生素D，连续几个月或反复肌肉注射，每天维生素D的量在4000IU以上 。会出现过量，引起慢性中毒 。只要正常喂养显然是不可能的 。
过量摄入维生素D常表现为食欲不振、恶心呕吐，引起高钙血症和高钙尿症，导致软组织内钙沉积，对肾脏和心肌造成不可逆的损害 。
维生素D缺乏会降低肠道对钙磷的吸收和肾脏对钙磷的重吸收，导致骨骼和牙齿矿化异常、骨骼畸形等 。如佝偻病、骨软化症、手足搐搦症和骨质疏松症 。
食物是天然维生素D的主要来源，如海鱼和脂肪含量高的鱼卵 。但瘦肉、坚果和母乳中维生素D含量较低，而蔬菜、谷物及其制品和水果中维生素D含量很少或几乎没有，无法满足宝宝日常所需的维生素D 。
什么时候补充维生素D最好
1维生素d宝宝出生后两周就可以开始吃了 。你吃多少因国家而异(因为日照时间不同) 。美国建议出生后一直补充到青春期，加拿大和英国建议终生补充(因为日照时间短) 。
我们的建议是2岁以下的婴儿每天补充维生素D，每次400 IU 。2岁以后可以适当补充，甚至终身补充 。标准应根据环境的日照程度进行补充，如居住在北方、不享受阳光的办公人员；如果你在南方阳光充足，经常在户外得到充足的阳光，就不需要补充 。
3对于早产儿来说，维生素D的补充相对更高 。建议出生后补充800IU，三个月后再遵医嘱补充 。
注意:对于混合喂养的宝宝，家长要根据配方粉中维生素D的含量为宝宝选择合适的剂量 。确保每天400国际单位 。
维生素D可以通过皮肤上的阳光合成
【哪些表现说明宝宝维生素d补过量了呢？】天气好的时候，父母通常可以带孩子去户外 。阳光照射在地面上，然后折射到宝宝的皮肤上，这是最好的“晒太阳”方式 。所以平时出门的时候，可以带宝宝去阴凉处 。但是，我们仍然需要采取防晒措施，比如一顶大帽子、一把阳伞、一件防晒衣等 。婴儿的皮肤很娇嫩，可以避免晒伤 。
03很多妈妈认为给宝宝“足够的维生素D”就是爱，却不知道超过耐受剂量可能会引发一系列问题 。在这里，我们应该普及知识，有宝宝的妈妈应该仔细看看 。维生素D过多可引起高钙血症引起的中毒症状
有些人甚至在长期服用大量维生素D或短期服用过多维生素D后对维生素D敏感 。可引起维生素d过量，临床上可能出现高钙血症引起的中毒症状 。
严重时，高钙血症可引起主动脉瓣钙化、肾功能衰竭等严重症状
如果给宝宝吃太多，会出现血钙偏高，钙盐沉积的问题 。早期最早的症状是厌食，会引起体重下降、低烧、恶心呕吐 。严重者，高钙血症可引起主动脉瓣钙化、肾功能衰竭等严重症状 。
一岁以下婴儿膳食营养素推荐摄入量维生素D: 400 IU
一岁以下的宝宝，膳食营养素推荐摄入量为维生素D: 400IU，等于10μg(微克) 。很多厂家生产不同的标签，你可以注意他们的计算 。而且如果是过早的话，应该提高到800 IU 。
超过1500国际单位可能会导致过量 。
预防维生素D缺乏的最好方法是晒太阳 。
如果是春夏出生的宝宝，满月后可以在室外进行，秋冬出生后3个月内可以在室外进行 。每次停留15分钟左右，然后适当延长时间 。因为人体所需的维生素D大约80%是自身合成的 。婴儿预防佝偻病的日光浴时间为每周30分钟 。


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