【夏季气温高的三种情况不宜喝冰水】汉代张仲景在《伤寒杂病论》中写道，治疗暑伤(中暑)的第一步是“先灌以热水，使其发汗”，因为热水中含有能量，会使毛孔张开发汗，解除热气闷在体内；而冰水则有“阻断”作用，不利于血液循环 。中医专家还指出，夏天喝温开水，或者乌梅汁、绿豆、薏米，都有助于消暑，尽量吃时令蔬果，获取水分和营养，比如西瓜 。至于凉茶，只能在天气热，出汗多的时候喝一些 。不宜经常喝，否则肠胃负担太大，会导致腹泻 。在夏日哪三种情况下不宜喝冰水？1、饭后，饭后吃冰或喝冰水很容易导致胃部温度急剧下降，导致腹胀、消化不良，甚至肠绞痛和腹泻 。在2、剧烈运动后剧烈运动后立即喝冰水，会使胃肠道血管突然收缩，引起腹泻或腹痛 。在3、月经前期或月经期间月经前或经期喝冰水容易引起子宫收缩，引起痛经或经血难以消除，长期会出现月经不调的问题 。健康提示：还会刺激喉咙，所以哮喘患者不能多吃，以防哮喘复发 。
推荐阅读
- 夏季湿度有多重三测两判
- vivo千元机哪个系列好 vivo y系列性价比高的手机
- 徐冬冬|这是一部票房最高的影片！徐冬冬成为业内“稳赚不赔”的暗号
- 血糖高菜谱大全及做法
- 美剧绝命毒师有几季 十大评分最高的美剧绝命毒师第一季
- 请问世界上智商最高的人是谁 世界上智商最高的人他有他的智商
- 联合国预测2050年世界人口增长率较高的国家有哪些 联合国预测2100年中国人口
- 夏季防治感冒 养生三招
- 世界上存活最大的鹰 世界上飞得最高的鹰是什么鹰
- 白蚁与气温升高有什么关系？