肚子叫是怎么回事 _原因

肚子叫一般是因为肚子饿的原因，我们可以吃一些食物填饱肚子，吃了食物就可以缓解肚子叫的情况，所以肚子叫的时候，不是因为肚子饿，我们应该要检查肠胃的健康，避免出现拉肚子的情况，而且肠鸣的时候，我们应该要按摩肚腩，并且要吃一些素食促进肠胃的消化，不能吃辛辣的食物等。

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肚子为什么老是咕咕叫
在正常情况下，肠鸣声低弱而和缓，一般难以闻及。当肠道传导失常或阻塞不通时，则肠鸣音高亢而频急。临床根据作响的部位及声音来判断病位和病性。肚子总是咕噜咕噜响是腹中胃肠蠕动漉漉作响的症状。
肚子响有多方面的原因:首先;确定是不是吃东西不注意吃坏了胃口，由于要拉肚子，所以会产生咕噜咕噜响。
第二;是不是因为吃东西少而又没有及时进食补充食物，此时的肠道空空如也，而产生的咕噜咕噜响。
第三;有一种情况是，有的人有时会有肠鸣现象出现，其实此时的身体并没有什么不适。
肚子响要怎么办
至于肚子咕噜咕噜响一般不会有什么问题的。
饿了就及时补充食物，吃的不对了，就等待时间，记住下一顿要吃些素食、面食等纯粮食，不要吃加工过的食物，如: 点心、外卖、冷饮呀等等，注意饮食很快就会好的。
胃脘部鸣响如囊裹浆，振动有声，立行或推抚脘部，其声漉漉下行者，多为水饮留聚于胃;
鸣响在脘腹，如饥肠漉漉，得温得食则减，饥寒则重者，为中气不足，胃肠虚寒。腹中肠鸣如雷，脘腹痞满，大便泄泻者，多为感受风、寒、湿邪以致胃肠气机紊乱所致。
腹内微有肠鸣之声，腹胀，食少纳呆者，多属胃肠气虚、传导功能减弱所致。肠鸣音完全消失，腹部胀满疼痛者，多属胃肠气滞不通之重证。

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肚子响怎么办
保暖护养：秋凉之后，昼夜温差变化大，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
饮食调养：饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。
忌嘴保养：要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。
平心静养：要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
运动健养：肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
吃饭要注意：定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物，以获得均衡的营养，不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。

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饮食建议
【肚子叫是怎么回事】日常一些产气食物如豆类要适量，凉辣油腻，酒类等更要远离，良好的饮食习惯对病情的恢复是非常有帮助的。服用一些水苏糖全面调节。水苏糖是有益菌的专用营养源，可以快速增殖胃肠有益菌，抑制有害病菌，使紊乱的菌群逐步恢复平衡，进而有效消除胃肠胀气，肠鸣的消化不良症状。