小腿走路酸痛是怎么回事？ _起因

我们每天由于工作或者学习等要经常活动或者不活动，这样的话可能由于经常一个姿势引起腿部不适，腿部可能出现酸痛的表现，小腿走路酸痛是比较常见的表现，小腿酸痛给生活带来各种不方便，平时要注意休息，每天要适当的活动，不能过度的劳累，小腿走路酸痛是怎么回事？接下来我们来看看吧。【小腿走路酸痛是怎么回事？】

文章插图

一.小腿走路酸痛是怎么回事？
小腿酸痛是经常出现的健康问题，尤其是在日常生活和运动当中。小腿酸疼有很多的病因，如老年人小腿的循环不好、患有糖尿病、周围血管的病变或者静脉曲张，或者因为环境突然变得寒冷，也会出现小腿酸疼，还有个别患者可能骨质疏松、钙缺乏，也会出现小腿酸疼。当然还有一些，比如孕妇或者甲状腺疾病患者，或者其他的神经系统疾病患者，也会出现小腿酸疼。还有一些药物也会导致肌肉酸疼，尤其表现在小腿方面。

文章插图

小腿酸疼常出现在突然参加活动或参加运动以后，比如长时间的坐在家里看电脑，办公室长时间的久坐后，短时间活动量增大后，第二天会发现小腿酸疼，腿肚子又酸又胀。这常常是由于我们平时运动少，肌肉短时间的活动后，产生很多的乳酸，乳酸在肌肉当中沉积后就感觉到酸疼。几天后，酸疼会明显的缓解。所以针对小腿酸疼这个问题，需要区别对待。
还有，腰椎病、颈椎病的病人，也会出现小腿酸疼。表现为长时间走路或长时间站立以后，腿肚子像灌了铅似的，要坐在那儿休息一会才能好转。但是再去走路或活动以后，又出现小腿的酸疼，这往往就是腰椎管狭窄，或者是腰椎疾病导致的小腿酸胀。

文章插图

二.小腿走路酸痛是怎么办？
但如果是由于运动导致的肌肉酸疼，可以不用紧张，通过几天的休息，就会得到缓解，平时可经常参加运动，不要突然大量运动。只要我们较正规、较规律的进行运动，小腿酸疼的现象可能会很少出现或者得到很好的缓解。
三.提醒
如果腰椎疾病导致的小腿酸胀，需要患者到医院拍X光片或磁共振，检查腰椎。