养生之道网导读：痛经怎么办？女性在经期会出现痛经症状，给女性带来很大的痛苦 。那么痛经怎么办？这里给你介绍一下 。
第一，月经初潮
人的生殖系统在出生后很长一段时间都处于“休眠”状态 。随着生长发育，女孩大概十三四岁，月经来潮 。第一次月经，医学上称为“月经初潮” 。“月经”是女性青春期到来的重要标志 。有些女孩在月经初潮后的一段时间内可能会出现月经周期不规律的情况 。主要原因是月经周期调节功能不够稳定，容易受到身体状况、情绪、环境变化等内外因素的影响，要注意心理疏导和保健 。
二、痛经
医学上叫原发性痛经 。多发生在月经初潮后1 -2年内，疼痛最早出现在月经前12小时 。月经第一天疼痛持续2 -3天，缓解 。疼痛程度不一，主要在下腹部，放射至腰骶部和大腿内侧，有时伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等 。体格检查和仪器检查未见器质性病变 。可以用口服止痛药和避孕药治疗，心理治疗也很重要 。
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第三，更年期
年轻女性经过生育期后，卵巢功能开始自然衰退，性激素分泌减少 。到一定程度，子宫内膜就不再有周期性的脱落和出血，也就没有月经了 。最后一次月经期称为更年期 。绝经前往往有一个过渡期，此时月经不规律，并伴有一些生理和心理变化，如头痛、低热、眼睑水肿、乳房胀痛、腰酸、口渴、口腔粘膜溃疡、情绪不稳定等，称为“经前综合征” 。除了自我调整心理状态外，可以在医生的指导下适当补充雌激素进行治疗，或者尝试麦护地黄汤 。
四 。刺激月经
怀孕后，卵巢停止排卵，不会再来月经 。但少数女性在妊娠早期仍有少量阴道出血，称为“月经刺激” 。现代医学研究认为，这与体内激素水平有关 。怀孕初期，体内孕酮水平低，子宫蜕膜形成不完善，导致出血，误认为“月经” 。这种现象不会超过怀孕后4个月，对母亲和胎儿没有不良影响 。
5.无月经
年满18岁还没来月经的称为原发性闭经 。除妊娠、哺乳、更年期外，月经来潮，3个月后停经者称为继发性闭经 。全身性疾病、环境改变、精神刺激等均可影响卵巢功能而引起闭经，某些生殖器官疾病或发育异常也可引起闭经 。闭经应尽早检查，找出原因，及时治疗，否则可能影响生育 。青春期闭经首先要注意经期卫生，注意保暖，合理安排学习生活，消除紧张因素，改善营养状况，尤其是停止不适当的减肥 。可采取疏通经络、调节内分泌、促排卵等治疗措施 。如果不行，可以用药物恢复人工周期 。
六、叛教
有些女性每当月经来潮时，口中咯血，鼻腔出血，甚至外耳道出血，结膜出血或便血，医学上称为“代偿性月经”，俗称“闭经” 。其他的“闭经”是因为外伤 。例如，在刮宫、剖腹产和子宫切除术中，子宫内膜转移到子宫的其他部位，如肺、胸膜、消化道和皮下组织 。它像原位子宫内膜一样受雌激素调节，增殖脱落 。医学上称为“子宫内膜异位症” 。月经，即痰中带血或咯血、周期性血尿、呕血、便血和皮下出血等 。绝经后会止血 。如果出现“闭经”，要及时去医院治疗 。
七 。黑暗经
c的女性个体
体针：在气海、关元、双侧子宫等穴位进行针刺，每次留针15-30分钟，每日一次，不考虑疗程，以持续更久 。
艾灸：辨证取穴，每次3个穴位，每个穴位艾灸20分钟左右，连续治疗4天 。
二、外敷法
敷脐疗法：痛经时在月经前一天或月经来时，在脐眼处敷药，月经结束时取下 。
腹部敷法：将祛瘀止痛热敷粉研成细粉，分成3份 。使用时加入米醋1份，放入布袋中，放入锅内，蒸透，熨在腹部 。在药袋上加一个热水袋，帮助加热 。
穴位敷贴法：将痛经散研成细粉，将适量凡士林调成糊状，敷于关元穴，用纱布固定，24小时换药，3天为一疗程 。
做法：胡璇益母草煮鸡蛋：胡璇20克，益母草50克，鸡蛋2个 。将上述三种原料用水煮沸 。鸡蛋煮熟后，去壳，然后放回锅里煮20分钟左右，才可以喝汤吃鸡蛋 。具有疏通经络、补血、润肤、美容的功效 。适用于妇女气滞血瘀型痛经 。
黑豆酒汤：黑豆60g，鸡蛋2个，黄酒或米酒100ml 。用水煮黑豆和鸡蛋 。具有调中、降气、止痛的作用，适用于妇女气血两虚所致的痛经，具有养血润肤的功效 。
生姜薏米粥：干姜10g，艾叶10g，薏米30g 。将前两种原料加水煎煮取汁，将薏苡仁粥煮至八成熟，加入药汁煮至熟 。具有温经化瘀、散寒除湿、润肤的功效，适用于寒湿凝滞型痛经 。
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