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耳朵里面疼怎么办？ 耳朵里面痛


耳朵里面疼怎么办？ 耳朵里面痛

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耳朵疼了怎么办？)
无论你现在在哪里，大街上，火车上，餐厅里，可以说到处都能看到年轻人玩手机，戴着耳机听音乐，甚至是中老年人 。众所周知，这对我们的耳朵非常不好，甚至会长期影响我们的听力 。如果耳朵里面疼怎么办？专家建议你戴耳机的时间不要超过30分钟 。
经常戴耳机会降低听力 。经常戴耳机的人会发现耳朵时不时会疼，有时还会头疼的受不了 。此外，还会造成听力问题 。戴耳机时，声音没有被空气体过滤掉，在相同分贝的情况下，比外界声音对听力的伤害更大 。不过这种症状不会马上出现，是慢性的，或者几十年后，你的听力下降会比同龄人快 。
很多上班族都有听音乐入睡的习惯 。他们认为这样可以隔绝外界的声音，更容易入睡 。顾女士就是这样一个人，但不久前，她发现自己的耳朵出了问题 。严重时，她甚至感到头晕 。经过检查，她发现自己的听力比常人下降了40分贝 。
我们睡觉时需要的是一个安静的环境，而听音乐无疑破坏了这种安静 。虽然隔绝了外界的噪音，但对我们的耳朵影响更大 。戴着耳机睡觉会让耳朵里的耳膜长时间工作，得不到适当的休息，长此以往可能会造成听力损伤，甚至导致耳聋 。而听音乐睡觉可能会使大脑处于亚兴奋状态，不能完全放松，达不到良好的睡眠状态 。
随着科技的进步，外耳式耳机已经不能满足我们的需求，更多的人选择了内耳式耳机 。研究还表明，对于听者来说，内耳式耳机和入耳式耳机的信息资源网络比耳垫式耳机高5.5分贝 。这意味着我们同时受到的刺激比入耳式耳机多 。所以在嘈杂的环境下最好不要戴耳机，每次戴耳机的时间控制在90分钟以内 。
戴耳机的“六三十”原则
【耳朵里面疼怎么办？ 耳朵里面痛】想要戴上耳机，保护耳朵不受伤害，必须注意几点:音量不要超过总音量的60%，每次持续时间不要超过30分钟 。如果耳朵不舒服，信息资源网要马上让耳朵休息 。
我们的听力一旦受损，就很难恢复，也就意味着你的余生都要靠不完整的听力度过，想想都觉得恐怖 。所以，如果你有戴耳机的习惯，首先要选择一副好的耳机，把音量调到最舒服的地方，每次听的时候让耳朵休息一下 。千万不要在嘈杂的地方使用耳机 。
耳机对人体的另一个危害是污染 。超过90%的人不会清洗耳机 。一项关于耳机内细菌的实验结果显示，戴上耳机一小时后，细菌比之前繁殖了近5倍；戴上耳机一个小时，细菌比之前繁殖了近3倍 。
以上是关于一直戴耳机带来的一些危害 。耳朵疼怎么办？建议你戴耳机不要超过30分钟 。同时，我们经常佩戴的耳机一定要保持干净卫生 。建议大家经常清洗消毒耳机，也可以防止耳朵发炎和不舒服的症状 。


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