脸黄皮肤暗沉怎么调理,脸部发黄暗沉是怎么处调理-- _生活百科

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如何改善脸色暗沉的状态？

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经常会有一些妈妈来找我说，自从生了孩子，自己的皮肤变得越来越差，感觉浑身也没有力气。我发现，造成这样结果的根源在于——气血不足。
生孩子的时候，耗损了很多气血没有来得及补。产后，又为了追奶，不顾自己的脾胃情况吃了很多的汤汤水水，结果就是，又搞坏了自己的脾胃。
脾乃先天之本，气血生化之源。脾胃一旦受损，气血肯定不会充足。

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气血不足，身体就会出现一系列的问题：1.头晕耳鸣
2.月经量小
3.手心偏热或冰寒
4.脸色暗淡枯黄
5.头发干枯分叉
【脸黄皮肤暗沉怎么调理,脸部发黄暗沉是怎么处调理--】6.睡眠质量差
7.牙齿不好
8.眼白浑浊
所以，发现自己身体出现问题，那么就得及时调理。

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大家在家的时候，可以找一些，党参、茯苓、芡实、山药、莲子、山楂、薏米、麦芽。
党参：健脾、补中、润肺、补气、生津；
山楂：消食健胃、行气散淤、化浊降脂；
莲子：补脾止泻、益肾涩精，养心安神；
铁棍山药：可以增强人们的免疫力。提高记忆力，经常食用可以健身强体、延缓衰老；
芡实：补脾、滋补；
麦芽：消食健胃、回乳除胀；
茯苓：利水渗湿、健脾、宁心；
薏米：消肿利尿、祛湿、滋养脾胃。
然后把它们蒸熟碾碎之后与少许的芝麻和蜂蜜掺在一起揉成丸子，每天吃一点，坚持调理，身体就会有很大改善。
好了，关于这个问题我就说这么多了。如果有朋友在带娃的过程中遇到问题，可以在下方评论区直接留言或者私信@中医安心妈妈，只要我看到，就会在第一时间及时回复你~
1.首先先去角质，皮厚不去角质的肤质，一旦去了角质，脸上比原先更透亮。这也是为什么有些女人在美容院光是做了去角质，皮肤都变亮了很多。
2.要想又白又嫩，你一定要备上好几只美白精华！我们对美白的执着，光是买美白精华，看到美白两字，要不是价格的问题，很多人都能一扫而空，恨不得把所有看到的美白精华赶紧放进购物车里付款。