|恋综里的韩国人，怎么天天不睡觉
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世界N大未解之谜之一 。
你一定听过关于韩国人的都市传说：韩国人晚上从来不睡觉 ， 他们的血液里流淌着冰美式 ， 早上出门永远容光焕发——
最近 ， 这一点再次得到了印证：在豆瓣8.7分的热门综艺《换乘恋爱2》中 ， 六对已经分手的情侣入住同一小屋 ， 打乱CP自由配对 。
但节目中最令我大受震撼的 ， 并不是前任与新欢之间的爱恨纠葛 ， 而是他们匪夷所思的作息时间 。 通过观看节目 ， 我们可以得出这样一份时间表：
晚上8点 ， 他们开始出门买菜 ， 11点回家准备晚饭 ， 凌晨1点在客厅喝酒 ， 3点出门散步谈心 ， 5点做个健身操 。
早上7点 ， 他们终于互道晚安 ， 一转眼到了10点 ， 又收拾完毕出门上班——
正在观看节目的观众be like：“韩国人已经进化到不需要睡觉了吗？”
外面这天好亮 ， 不知道的还以为韩国有极昼 。
韩国人的作息时间之谜 ， 并不是一个新疑问——
不仅仅是《换乘恋爱》 ， 在《单身即地狱》《新西游记》等综艺节目中 ， 韩国人都一致地展示出了不需要睡眠的本领 。
有人认为这是一个伪命题 ， 不睡觉的韩国人只存在于综艺节目中：“上节目不聊天 ， 难道天天睡大觉？”“大家白天都要上班 ， （在节目中）不睡觉才会有更多的互动机会 。 ”
韩国人完全不睡觉 ， 确实是一个夸张的说法 。 但在现实生活中 ， 我们也能发现不少相似的案例：
在小红书上搜索“韩国人不睡觉”这一词条 ， 检索出来的上万条笔记中 ， 就有不少博主列举了身边“能熬夜”的韩国人：
“上学那会儿跟3个韩国人住一个寝室 ， 我12点上床睡觉 ， 她们玩到凌晨3点开始写作业 。 ”“不管什么时候给韩国同事发邮件 ， 对方都能在线秒回 ， 男女老少都一样 。 ”
实际情况是不是这样呢？还真有点：
在韩联社公布的一项数据中 ， 韩国年轻人每天的平均睡眠时长为7小时18分钟——看上去绰绰有余 ， 但别忘了它是个平均值 ， 而且这个数值在各个国家中处于垫底水平（中国人是9小时） 。
而韩国青年研究院发起的一项万人调查中 ， 55%的年轻人都认为自己睡眠不足 ， 高中生平均睡眠时间不到6小时 ， 最主要的原因是学业繁忙——
经典韩剧《请回答1988》里 ， 就出现过主角在自习室读书到凌晨2点的剧情 。 不少韩国人在街头采访中也表示 ， 熬夜学习是高中生的常态 ， “不想被别人甩开一截的话 ， 少睡一点也很正常吧” 。
在日韩两国的学生圈中 ， 一直有“四当五落”（よんとうごらく）的励志标语 ， 意思是一天睡4个小时的考生 ， 有机会考到理想的院校 ， 而（偷懒）睡5个小时就会落榜——
顺带一提 ， 这个说法已经进化到“三当四落”了 。
除了工作和学习 ， 韩国的经营场所大多采用24小时营业制 ， 也为年轻人提供了开展夜生活的客观条件——
小红书博主@局猫夫人 列举了一份韩国年轻人的夜间作息表：晚上7点下班 ， 先去烧烤店吃一顿；10点赶去下一场酒局 ， 在酒吧和朋友聊天；凌晨1点回到家 ， 属于自己的时间才刚开始 ， 继续报复性熬夜……
睡眠时间不足 ， 提神工具自然要到位：
于是在各大综艺中 ， 我们又能看到韩国人冰美式不离身、营养液随口喝的“优良传统” ， 偶尔也能看到他们碎片式补觉、在白天睡个2小时的画面——
而这些零散的都市传说 ， 最终共同构成了一幅神奇的韩国年轻人画像 。
喝完烧酒 ， 再来点咖啡 。
另一方面 ， 有人不想睡 ， 就有人睡不着：
根据韩国睡眠产业协会的数据 ， 2021年的韩国睡眠市场估值达3万亿韩元 ， 从安眠药、智能枕头到助眠香薰 ， 不少韩国年轻人都在想办法入睡——
2018年 ， 韩国还将多导睡眠监测（PSG）纳入了医保报销范畴 ， 可见大家确实苦失眠久矣 。
不过 ， 这也不只是在韩国年轻人中才会有的事 。 “不用睡觉”是全世界年轻人都具备的超能力 ， 正如一条弹幕所说 ， 中国观众也正在进化中：
【|恋综里的韩国人，怎么天天不睡觉】
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