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女孩痛经不能吃什么？ 痛经不能吃的东西


女孩痛经不能吃什么？ 痛经不能吃的东西

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痛经不能吃什么(女生痛经不能吃什么？)
痛经不能吃什么？
避免刺激性食物 。
有些痛经患者是因为湿热蕴结于子宫所致 。这类患者如果再吃辛辣温热的食物，会加重盆腔充血和炎症，或者引起子宫肌肉过度收缩，加重痛经 。辛辣产品包括辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、酒和辛辣调味品等 。痛经患者应尽量少吃或不吃 。
【女孩痛经不能吃什么？ 痛经不能吃的东西】避免吃冷的食物 。
痛经不能吃什么？在平时或月经期，如果女性嗜食寒凉食物，血液会在寒冷中凝固，使血液流动受阻，梗阻产生疼痛，可能导致痛经；这类食物吃多了，容易损伤脾阳，使寒湿持续，下焦受伤，客住胞中，寒凝血瘀，引起痛经 。所以，体虚阳虚的人，或者经期或经期前的女性，要避免吃生冷、寒凉的食物 。这类食物包括:各种冷饮、各种冷冻饮品、冰酒、生冷凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、水蛭、梨、柿子、西瓜、黄瓜、菱角、柚子、橙子等 。
避免吃酸的食物 。
酸性食物味酸寒，有涩涩作用，使血管收缩，血液信息资源网信息资源网停滞，不利于经血的顺利流动和排出 。所以痛经的人避免吃这类食物 。酸性食物有米醋、酸辣蔬菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏、李子、柠檬等 。
痛经的女性吃奶酪要慎重 。
痛经的女性不吃奶酪类食物是因为一些奶酪和高脂肪食物如牛奶、奶酪、鸟友或酵母奶会破坏人体对镁的吸收，在人体消化时会消耗大量的矿物质，从而引起痛经或加重痛经症状 。(图片来源:视觉中国)


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