痛风能喝水鱼汤吗,疼风能喝鱼汤吗-
鱼类作为我们餐桌上常见的菜肴 ， 深得万千吃友的喜爱 。而我作为资深吃货 ， 对鱼更是情有独钟 ， 无论是红烧鱼、糖醋鱼还是水煮鱼片 ， 吃上一口都让我感觉活着真好！
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相比起上边三类做法 ， 我更青睐用草鱼、鲫鱼炖鱼汤喝 ， 先放油烧热 ， 然后再将葱姜八角炒香 ， 再放入鱼翻炒 ， 加入清水清炖 。炖至汤色发白 ， 然后加入食盐、鸡精出锅 ， 撒上香菜 。
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我感觉这样做法特别好喝 ， 非常容易上瘾 。冬天下班回家后 ， 喝上一碗这牛奶色的鱼汤 ， 不仅鱼肉鲜美可口 ， 而且当鱼汤喝尽胃内的那一刻 ， 仿佛胃里的每一个细胞都发疯了似的 ， 挣着吸收每一滴汁液 。
鱼汤不仅美味可口 ， 而且还有许多对人体有益的作用：
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1、鱼汤内还有丰富的蛋白质 ， 像那些经常动脑力劳作的朋友们 ， 不仅能预防失眠 ， 而且还能提高睡眠质量 。
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2、鱼汤里面的营养成分特别全面 ， 丰富的蛋白质 ， 多种维生素和微量元素以及一些对人体有益的氨基酸 ， 脂肪含量特别低 ， 具有降血压和降血脂的作用 ， 特别适合中年人和肥胖人群食用 。
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【痛风能喝水鱼汤吗,疼风能喝鱼汤吗-】3、对于女士来说 ， 还具有滋阴养颜、补血补气的功效 ， 可以在月经期间适当喝一些鱼汤 。
除此之外鱼汤还有止咳平喘、清热解毒和健脾开胃等功能 。
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还有很多朋友在鱼汤内新加一些材料（冬笋、茶叶、枸杞等） ， 不仅增加了汤汁的美味 ， 而且还产生了新的功效 。所以各位吃友们如果有其它好吃并且有营养的做法 ， 欢迎留言讨论 。
加满满的爱??
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