吃什么能养胃？养胃吃什么好 _小知识

吃什么养胃(吃什么可以养胃？)
随着生活节奏的加快，很多人被胃病侵袭。除了服用胃药进行治疗之外，他们在日常消耗资源的时候也应该多吃一些能够保护胃部的食物，这样双向调节才能让胃病恢复的越来越快。我不想得胃病。我应该多吃什么食物？让我们一起来看看。

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我不想得胃病。我应该多吃什么食物？1.小米
小米能健脾暖胃，对胃病有很好的改善作用。平日没有胃病的人也可以多喝点小米粥，可以提前保护胃，预防胃病。而且小米粥松软可口，深受中老年人和儿童的喜爱。
2.木瓜
木瓜中含有的木瓜酶可以缓解消化不良，对胃炎有很好的治疗效果。此外，经常胃痛的人可以多吃木瓜，可以缓解胃痛。不过因为木瓜比较凉，胃寒的人要少吃。
3.龙眼
桂圆有壮阳补气、暖胃健脾的作用，所以煮粥的时候可以放几颗桂圆，这样不仅可以让粥更美味，还能保养我们的胃。桂圆八宝粥也可以喝，最好自己煮。

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4.菠萝
菠萝味道酸甜，能刺激食欲。不想吃的时候可以吃几片菠萝。而且菠萝还能健胃促消化，其中含有一种酶，可以分解蛋白质，帮助消除体内的血块。但是菠萝不能一次吃太多，否则会伤害肠道。
樱桃
樱桃，一种水果，也被用作养胃的资源网，因为它富含铁，铁是养胃不可或缺的元素。但是，如果吃太多樱桃，就会生气，所以一定要把握好这个度。
6.石榴
【吃什么能养胃？养胃吃什么好】石榴能止渴、治腹泻、促进消化、预防消化不良。但是，石榴籽不容易消化。吃石榴的时候，千万不要不厌其烦地吃种子。

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7.苹果
苹果可以提高人体免疫力。俗话说，一个苹果病天天远离我，苹果还能健胃益气。吃煮苹果还可以预防腹泻，缓解腹泻症状。
养胃的食物主要包括一些蔬菜和水果，如红薯、山药和木瓜。它们营养丰富，对养胃有很好的作用，可以多吃。
这是七种具有养胃功能的食物。日常生活中可以多吃点，但也要注意量，不然事情会反过来。