女人需要保养和滋润，才能更美 。女性的娇嫩需要特别的“呵护” 。今天，健康之家边肖介绍五种特殊部位的保健方法，可以帮助促进新陈代谢，排毒清体，从而达到强身健体，抗衰老的效果！
耳朵：保持耳朵健康可以养肾 。
【女性保健方法:五部分保健方法】要点：耳朵是女性灵动之美 。日常护理中要注意预防耳朵冻伤，经常按摩有助于补肾 。
中国传统医学一直重视人的五官和七窍，认为它们与内肝有关 。其实“肾在耳始明”的说法，也已经被现代医学所证明 。经常摩擦耳廓可以预防耳朵冻伤，并能起到强肾、壮腰、养生、延年益寿的作用 。
一种女性滋肾保健方法
1.拉耳垂 。拇指和食指同时放在耳垂上，轻捏耳屏和耳垂，由内向外提起 。这里需要注意的是不要用力过猛，以免造成耳朵不适 。轻轻由轻到重，拉扯的力度以不痛为限 。每次重复做3-5分钟 。
2.触摸螺旋 。用拇指和食指在耳轮上下揉捏，前后推动，直到耳轮充血发热 。
3.拉你的耳朵 。双手捏住耳廓尖端，向上提、揉、揉、搓15~20次，使局部发热发红 。完成这套动作后，会有镇静、止痛、清脑、明目、退烧的效果 。
推荐阅读
- 年轻女性子宫肌瘤的原因及预防方法
- 五部经典特种兵电影 特种军队电影
- 制作牛肉丸子的方法步骤窍门窍门,牛肉丸怎么做好吃家常做法窍门-
- 自主学习的最佳实现方法 自主学习
- 怎样在家做布丁,在家做布丁的简单方法-
- 睡觉多梦的原因和治疗方法 多梦的治疗方法
- 网上赚钱的办法渠道有哪些？ 网上挣钱的方法
- 李成敏|被誉为“亚洲第一美女”的李成敏，凭啥能住进“世界第五豪宅”？
- 长相思|《长相思》五角恋运镜：青梅竹马、官配、意难平、露水情缘
- 斑秃有哪些常见的治疗方法 斑秃的治疗方法