夏天吃梨怎么样？ _适用于

夏天吃梨怎么样？梨是我们日常生活中常见的水果。梨肉不仅含有多种维生素，而且具有很高的药用价值。那么炎热的夏天适合吃梨吗？
一个
00-1010年夏天吃点香甜多汁的梨就很不错了。梨性凉，能清热安神。此外，梨含有丰富的B族维生素，可以保护心脏，缓解疲劳，增强心肌活力，降低血压。所以夏天吃一些梨，不仅可以清热解暑，还可以补充多种维生素。
此外，梨果肉中含有糖缀合物和鞣质，具有润肺止咳、祛痰养血的作用。肺结核、上呼吸道感染和急慢性气管炎可引起咽痛、声音沉闷、痰稠、便秘和尿红等。经常吃梨可以缓解症状，促进恢复。梨有降压、镇静作用。因肝阳上亢或肝火炎引起的高血压、心脏病患者常吃梨，可使血压下降，头晕、目眩、心悸消失。梨能促进胃酸分泌，保护肝脏，帮助消化，增加食欲等。肝炎、肝硬化患者常吃梨，可增强食欲，改善精神。

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2
00-1010梨性寒助湿，吃多了会伤脾胃，所以脾胃虚寒怕冷的人要少吃。
1.梨含果酸较多，胃酸较多者不宜多吃。
2、梨有利尿作用，夜间尿频者，睡前少吃梨。
3.血虚、畏寒、腹泻、手脚冰凉的患者不宜多吃梨，最好煮熟后再吃，以防湿冷症状加重。
4.梨含糖量高，糖尿病人要小心。
5.梨含有大量果酸，不宜与碱性药物合用，如氨茶碱、小苏打等。梨不宜与螃蟹同吃，以防腹泻。
6.止咳化痰者，不宜选择含糖量过高的甜梨。

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三
夏天吃梨好吗1、梨汁粥
材料：鲜梨2个，大米100克，糖适量。
做法：将梨洗净，去皮，去核，榨汁备用；将梨皮、梨渣、梨核加水煎煮取汁，加入大米制成粥，熟时加入梨汁、白糖，再煮一至二次，每日一剂。
功效：能润肺化痰，适用于肺热咳嗽或干咳、口干等。
2、雪梨膏
食材：将适量鲜雪梨切碎榨汁备用。
做法：将梨渣加水煎煮两次，至味全，合并煎液，过滤，用梨汁浓缩，再加一倍量砂糖，煮沸，收膏。每次服用10~15克，每日2~3次，包括服用或饮用。
功效：可清肺热，润燥止渴，用于干咳、久咳、胸痛等。
3、贝母蒸梨
材料：川贝母粉5g，雪梨1个，冰糖适量。
做法：将雪梨洗净，切块，与贝母、冰糖放入碗中，隔水蒸熟，每日一至二次。
功效：可化痰止咳，适用于痰热咳嗽。

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4、秋梨燕窝
【夏天吃梨怎么样？】材料：秋梨1个，燕窝3克，冰糖。秋梨去核，燕窝泡软，冰糖捣碎。将二者放入梨心，蒸熟，早晚各服一次。
功效：滋阴润肺，化痰止咳，适用于肺阴虚引起的咳嗽、咳痰、咯血、秋季干咳、胸痛等。
5、白梨蜂蜜
材料：白梨1个，蜂蜜50克。
做法：首先，将白梨去皮去核，填入蜂蜜，放入笼中蒸熟，早晚各服一粒。
功效：生津润燥，止咳化痰，适用于阴虚肺燥，久咳咽干，手足心热等。
6、梨酱
材料：梨1个，冰糖适量。
做法：取鲜梨，去皮去核，切碎，加适量冰糖，煮熟，压成糊状。分几次服用，每天一剂。
功效：润肺清热，止咳化痰，适用于小儿咳嗽。