怎样克服自卑心理建立自信心,如何有效地克服自卑心理-- _生活百科

作为职场新人，到一个完全陌生的地方开始上班，或多或少会担心一些问题。比如是否适应新的公司环境，是否能够和同事和睦相处等等，这是正常的心理反应。
作为新人，你可以保持谦逊，不懂得问题虚心请假他人。但不必自卑不安，认为自己各方面不如其他人。要明白，你能够进入这家公司工作，就说明面试官和你的领导已经认可你的某一方面能力。那么如何做才能摆正这种自卑心态呢？
【怎样克服自卑心理建立自信心,如何有效地克服自卑心理--】

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01 正确地认识自己“自卑”在心理学上是一种自我否定，认为自己各个方面都不如别人好，没有什么长处。
所以为了避免陷入这种自卑误区，在开始上班之前，回忆梳理过往自己做过有意思有成就感的事情。哪怕很小的事情都没有关系，包括昨天跑步多跑了100米等等。
从这些事情中发现自己的一些长处，肯定自己的某方面能力，增强内在自信心。
02 积极地自我暗示

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进入新公司之前，要给自己加油打气。
比如早上起床，面带微笑对着镜子，跟自己说“今天是个崭新的开始，我有信心做好什么什么”，或者进入公司大楼之前，深吸一口气，心里对自己说：加油，自己一定可以做到。我是最棒的等等。用这样积极肯定鼓励的方式自我暗示，提升自信心。
03 保持学习的心态，而不是和他人对比

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“自卑”心理产生的很大一部分原因就是习惯把自己的不足和他人的优点对比。
要明白，作为刚进入公司的新员工，肯定会遇到不懂的地方，这时就需要你把重点集中在如何把工作做好这个目标上。
你可以找同事询问，也可以请教领导。虚心学习，把有关这方面的问题研究透彻，争取下次遇到同样的事情能够自己处理。而不是自我指责批评，把自己和其他同事比较。
职场上的自卑，说到底是一种技不如人的心理感受。所以，你更应该持续给自己充电，不断优化进步。当有一天在这个领域你足够强大了，即使到新的环境，你也不会产生自卑了。
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