天天头疼怎么办 _怎么治疗

天天头疼这种情况是属于不正常的生理现象，需要患者及时的医院进行检查，有可能是因为紧张性头痛或者颈椎病变性头痛，我们应该要根据它的发病原因去选择治疗的方法。很多年轻人会出现颈椎病的症状，颈椎病会影响到颈部的血液流通，从而导致大脑缺氧，引起头疼，我们应该要了解它的治疗方法。

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经常头痛是怎么回事
虽然头痛都是指头颅上半部分疼痛，但头痛也分很多种情况，不同类型的头痛出现的原因也不同。下面我们就来详细说说常见头痛类型以及引起病症的原因。
1、颈椎病变性头痛
这种头痛还有一种说法，那就是后枕神经痛。简单来说，就是颈椎骨的地方出现了退化、错位或疾病，导致颈椎部分延伸到后枕、头部侧面到眼球部分都出现头痛。很多中医还将这类头痛称之为偏头痛。
2、紧张性头痛
顾名思义，这种头痛和人的情绪、精神状态有着直接的关系。一但出现的精神出现紧张或情绪不稳等情况，头部就会出现疼痛感，而且头痛的程度还和紧张的程度挂钩，越紧张越痛。
3、混合型头痛
包括金紧张性头痛、颈椎病变性头痛，还包括由于过于依赖药物以及其他疾病引起的头痛。这类头痛发病时患者最难忍受，而且还容易经常性的头痛，一发病，患者就会感到头痛欲裂，维持时间不一定，有时是几天，有时是几个月甚至更长时间。

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经常头痛怎么办
平时感冒头痛了，睡一觉就好了，但如果是因为其他原因导致的长期性头痛，可就不是休息一晚那么简单的事情了。如果是经常头痛，不妨试试下面这些缓解和治疗的方式。
1、服用适当的药物
如果是紧张性头痛，服用阿司匹林或消炎药可能会起到作用，但一定要适量，并根据医嘱进行服用，不能服用过度，否则可能会适得其反。
2、热毛巾敷颈部
如果是颈椎性病变引发的经常性头痛，在发病时可以在颈椎的地方敷一敷热毛巾。在敷的过程中要多注意毛巾的温度，冷了就换掉。

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3、进行适当的运动
运动能放松身体和缓解精神，头痛发作时，如果还能坚持，可以试试进行适当的运动来缓解。但运动不宜进行过于激烈的运动，以免加重病情。
4、注意多休息
卧床休息能让身体得到放松，情绪也容易被安抚，多休息可用于缓解紧张性头痛症状。
5、深呼吸缓解法
【天天头疼怎么办】身体坐直，按照吸气-吐气-吸气的方式来缓解紧张的精神，直到胃部起伏变得比胸腔明显时，说明情况得到了缓解。