鸭蛋煮红糖有什么功效 _鸭蛋

鸭蛋是一种营养价值丝毫不亚于鸡蛋的美味食物，但是，鸭蛋的味道稍腥，大多数人直接食用时会难以接受，而利用鸭蛋来制作美味的烹饪能够很好的去掉腥味，同时让鸭蛋的味道更鲜美。例如，鸭蛋煮红糖就是一道非常经典的养生佳肴，下面就来看看鸭蛋煮红糖有什么功效呢？

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【鸭蛋煮红糖有什么功效】红糖的原料是甘蔗，因此含有95%左右的蔗糖，未经过精炼的红糖保留了较多甘蔗的营养成分，含有可提供热能的碳水化合物，也更加容易被人体消化吸收，因此能快速补充体力、增加活力，所以又被称为“东方的巧克力” 。此外，红糖还含有人体生长发育不可缺少的核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素。红糖的含钙量是白糖的10倍，含铁量是白糖的3.6倍。
鸭蛋鸭蛋中含有丰富的钙质，能有效预防骨质疏松，促进人体的骨骼发育。而且鸭蛋中的蛋白质含量与鸡蛋差不多，但是其矿物质含量则远远高于鸡蛋，因此鸭蛋的营养价值不可忽略。另外，鸭蛋还富含脂肪、铁、锌等营养素，能够给人体补充大量的营养，并且极易被人体消化和吸收，对人体有一定的滋补作用。

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因此，鸭蛋煮红糖营养价值较高，尤其对妇女月经顺畅有很好的帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血。
鸭蛋煮红糖营养价值较高，尤其对妇女月经顺畅有很好的帮助。
鸭蛋煮红糖有什么功效
1、鸭蛋煮红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品，它的好处在于对女性的月经有帮助，常喝红鸭蛋煮红糖可以令经血排出顺畅，经后不会精神差。