罗汉果可以吃吗 _怎么吃

罗汉果相信大家都不陌生，在日常生活之中，很多人都喜欢用罗汉果来泡茶喝。罗汉果茶对于人体也有着多方面的功效和作用，尤其是对于喜欢抽烟的人或者是有肺热、咳嗽等症状得人，喝罗汉果是一种可以很好的促进健康的行为。下面，就为大家详细介绍一下罗汉果茶的功效以及用量！

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一、轻微咽炎的用量
如果感觉到喉咙轻微的不舒服，伴随有一些喉咙干痒的情况，以及正常人群日常保养咽喉的时候服用量，那么最好能够每天使用十分之一个罗汉果，然后用大约1L的开水进行冲泡，然后一天的时间内喝完。
【罗汉果可以吃吗】
二、普通咽炎的用量
这对于一些老师、售货员等平时说话比较多的人群效果很好，所导致的上火还有喉咙稍微不舒服情况的人群。建议每天服用一个或者半个罗汉果，然后用3L以下的开水进行冲泡，坚持服用大概两周的时间，能够很好的调整嗓子的状况。

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三、严重咽炎的用量
如果是一些日常生活中口味比较重、喜欢抽烟喝酒以及作息不规律的人群，这些情况对于咽喉的伤害非常的巨大，罗汉果泡水喝的量就需要增加了。
建议每天用一个罗汉果掰碎之后用大约3L左右的开水进行冲泡，然后喝掉。这样大约两周时间之后你就会明显的感觉到咽喉更加的舒服。不过需要注意的是，千万不能够自作主张的增加罗汉果的量，因为任何事情都是过犹不及。