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西瓜的作用(西瓜的神奇作用)


西瓜的作用(西瓜的神奇作用)

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西瓜的功能(西瓜的神奇功能)
总是听到一句话，没有西瓜的夏天是不完整的！甚至有人说西瓜是“仲夏之王” 。的确，炎炎夏日，吃个西瓜简直神清气爽，可谓人生一大乐事 。但是西瓜应该怎么吃才健康呢？吃西瓜要注意什么？广州医科大学附属第五医院中医科主治医师梁建宁为家庭医生在线编辑解答了这个问题，给大家一些建议 。
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西瓜的功效
据悉，早在远古时代，西瓜的作用就有记载 。《内经·会源》说:西瓜能诱发心包之热，从小肠、膀胱经泻下(清心盖火) 。能解热止渴，故有“白虎汤”之称 。白虎汤是汉代治疗热病的方剂 。它的功能是清热生津，止渴除烦，这就是西瓜皮及其等效的作用 。春夏之际，人上火发热，在次年的采集者中发现，如汤沃雪(春夏流行性发热，可将去年采集的西瓜皮取后，将热汤倒入雪中，一下子就不热了) 。因此，梁建宁指出，发热、口渴、少尿、多汗、易怒等症状 。夏季中暑或其他急性热病引起的，可以吃西瓜治疗 。
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另外，西瓜的药用部分有西瓜皮，中医称之为“西瓜绿外衣” 。西瓜皮在清热解暑、利尿生津方面远胜于瓜瓤 。西瓜皮稍加加工就能成为夏季的一道菜 。把硬硬的青皮和剩下的果肉切下来，切成条状，用香油、盐、糖、醋蘸着吃，绝对能让人食欲大开 。
从现代营养学的角度来看，西瓜果肉的含水量占94% 。可以帮助排除体内多余的水分，维持肾功能的正常运转，消除水肿；其次，含有糖类、维生素、多种氨基酸和少量无机盐，能有效补充高温季节人体所需的水分和营养 。
值得一提的是，西瓜中的氨基酸虽然能利尿，但不会引起尿频 。反而有助于减少次数，增加尿量 。体内的毒素可以顺利排出，带走多余的热量，达到清热解暑，益气的效果 。
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用西瓜皮 。
首先，去除痱子
在炎热的夏天，汗水容易产生痱子 。将西瓜皮洗净，用西瓜的白色部分轻轻擦拭患处(洗澡后效果好)，感觉凉爽舒适 。一般一天三次，两三天后见效 。
第二，缓解牙痛
西瓜皮晒干后，加入少许冰片，在牙痛处擦一下，可以缓解疼痛 。
三、便秘的治疗
西瓜有通便的作用 。孩子便秘的时候，西瓜上的硬皮可以做成果汁喝 。通便效果很好 。便秘太久的孩子可以加点蜂蜜 。但阳虚、气血两虚的儿童慎用，因为泻药效果太好可能导致腹泻 。
第四，降低血压
西瓜皮去皮适量，洗净，切块入锅蒸10分钟 。早晚蘸白糖，有解热、止渴、利尿、降血压的作用 。
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吃西瓜要注意什么？
一、寒性，吃多了容易伤脾胃 。梁建宁介绍，从药性上来说，西瓜属于寒性产品 。吃多了容易损伤脾胃 。因此，脾胃虚寒、消化不良、便溏者宜少食 。吃多了会导致腹胀、腹泻、食欲不振等症状，还会积寒助湿，导致疾病 。如果一次性吃太多西瓜，西瓜中的大量水分会稀释胃液，导致消化不良信息资源网和胃肠抵抗力下降 。
产妇和老人体质比较弱，适量为宜 。同时，不要吃太凉的西瓜，会损害脾胃功能 。所以西瓜虽然好，但吃的时候还是要适量 。
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二是适合寒热时食用 。吃西瓜相当于用......的药清里热 。感冒出现高热、口渴、咽痛、小便黄赤等明显发热时，可以在正常用药的同时吃一些西瓜，有助于感冒的恢复 。至于风寒感冒，在发热不高，恶寒较重，且无实热症状时，不宜使用 。如果不确定是冷还是热，就去医院看医生 。
第三，口腔溃疡的人吃皮不吃髓 。引起口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火扰乱，骨肉灼伤 。口腔溃疡的人如果多吃西瓜，津液会因利尿而受损，加重阴液不足 。阴虚内热加重，加重口腔溃疡 。但是西瓜皮可以治口腔溃疡 。就把西部信息资源网的瓜皮烤磨一下放进嘴里 。西瓜霜就是这么来的 。也可以用绿豆煮西瓜皮，然后喝汤，作为平时防止上火的好饮料 。
【西瓜的作用(西瓜的神奇作用)】


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