江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

荷叶茶的功效与食用禁忌

健康知识荷叶陈皮荷叶茶

荷叶是睡莲科植物莲的叶子 。荷叶也是一种药食同源的好食品，具有很好的药用价值和很好的治疗效果 。荷叶茶是一种很好的吃法，那么荷叶茶的功效?有哪些呢下面就来介绍两种经典的荷叶茶，并介绍一下吃荷叶的细节！
荷叶茶
【组成】干荷叶适量 。
【方法】将干荷叶撕成小块保存 。这里撕成小块不是家里的，也可以是荷叶粉和条形 。对减肥没有影响 。
【荷叶茶的功效与食用禁忌】【【用法】每次用15-30克，用大茶杯，将水煮沸15分钟，茶色显现 。每天服用两次，持续一个月 。荷叶茶的饮用方法，如何制作荷叶茶，请参考这里 。如果是用oslim(凉茶)植物熬制过的荷叶茶，就是荷叶汤，减肥效果更好 。
【功效】减肥降脂 。
注意事项：
1.这里说的干荷叶，应该是晒干的 。如果是干荷叶，很容易发霉 。
2.吃饭前最好喝荷叶茶 。如果太热，建议凉了再喝 。荷叶茶不适合太热的时候喝 。
3.干荷叶茶的功效仅次于荷叶灰，而且涂抹方便 。一年四季都有原料，很容易坚持，适合大部分减肥者 。
下面是关于荷叶茶制作的几点 。我们认为荷叶茶的制作不是那么简单的 。请看荷叶茶的做法，一定要防霉 。
荷叶陈皮茶
【组成】干荷叶、陈皮各适量 。
【用法】每次用荷叶15-30克，陈皮10-20克，将水煮沸15-30分钟，茶色显现，陈皮清香 。可多次冲泡至陈皮无味，服用1-2个月 。
【功效】主要作用是化痰祛湿，对减肥也有辅助作用 。


    推荐阅读


    上一篇：国学大师章太炎的中医成就 医案最杰出

    下一篇：夏天上火怎么办？我生气的时候需要来点“苦”