现今医学提倡基因医疗和药物，将来同是感冒，医生可以根据病人的基因配给符合该病人状况的药物 。这在中医学已长久采用，中药的方剂其实没有定方，配伍的药物依据病人的体质、年龄等加减来因人因时制宜，证明了中药和中医在开始的时候就已是非常科学的 。不论是进补还是药膳，都离不开中药的搭配，因此，在选择药膳之前，加深对中药特性的认识是绝对必要的，也是进补的先决条件 。否则，选择不当，不但无法达到进补的预期效果，还可能弄巧成拙 。何谓温热寒凉?温热寒凉是药材的四种药性，也称“四气” 。它是从药物作用在人体方面的表现概括而来的，也就是说，能够减轻或消除热证的药物，一般属于寒性或凉性 。例如黄芩和板蓝根对于发热口渴、喉咙痛等有清热解毒的作用，即表明这两种药属于寒性 。相反的，能够减轻或消除寒证的药物，一般属于热性或温性 。例如干姜对于腹中冷痛、四肢厥冷等有温中散寒的作用，因此将它归纳为属于热性的药 。因此，常听人说某种药非常燥热，或是非常寒凉，不能多吃，这些也许只是针对某些人或在某些情况下如此 。需要采用什么药材，必须依据个人当时的实际情况而定 。何谓五味?五味是指药物和食物的真实滋味，包括：辛甘酸苦咸，这是药食的五种基本滋味 。这五种药味各有不同的作用：卒：发散、行气、行血 。例如：薄荷、木香、红花等 。甘：补益、止痛、调和药性 。例如：人参大补元气，熟地滋补精血，甘草调和诸药等 。酸：收敛、固涩、生津 。例如：乌梅敛肺止咳，五味子敛汗等 。苦：涌泄、燥湿 。例如：杏仁降泄肺气，枇杷叶降泄胃气，苍术消除湿气等 。段：泻下作用 。如海藻、昆布、芒硝等 。药膳与四气五味的关系药膳不只是一般见到的补汤，它也可以烹调成菜肴，也可制成糕点、面食、粥品、茶饮和糖果等 。许多药膳都是根据中医理论的指导来制定的，依据温热寒凉来调和人体的阴阳平衡，依据酸入肝、甘入脾、苦入心、辛入肺、咸入肾的五味和归经理论来配制，这是药膳的最大特点 。各地人们选吃药膳的习惯也有所不同，例如：北京人冬季进补多选用羊肉，台湾和福建人则选用鸡肉 。但不论有无四季之分，或是地理位置的差异，只要了解药膳本身的功效和根据自己的体质加以挑选，就可能获得药膳固有的作用 。
推荐阅读
- 进补时节话进补
- 真正的人生，从认识自我开始 认识自我
- 美丽|认识希梅娜！拉丁美洲最美丽的女孩
- 进补，补错可了不得
- 陈思诚|说起陈思诚王宝强，从认识于微开始，他们就一直在一起进步。
- 哈里王子|相遇不是偶然，哈里王子早在认识梅根前，已疯狂迷恋上她？
- 松江|钓鱼得认识鱼，不是啥鱼都能钓，这5种鱼钓到要放生
- 女性冬季进补睡眠关键
- 初夏吃什么进补，推荐三款食谱
- 黄子韬|黄子韬直播带货引热议，介绍商品字不认识，现场大笑缓解尴尬