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教你如何保湿和自我调节 6岁看嘴唇能看出身体有毒吗？排毒养颜美食推荐排毒

健康知识猕猴桃柚子你的

嘴唇是你体内所有器官的窗口 ， 第一时间暴露你体内的情况 。肆无忌惮 ， 你身上所有好的坏的情况都一目了然的暴露出来 。如果你想知道什么是不健康的嘴唇 ， 那么你必须知道什么是健康的嘴唇 。
健康的嘴唇：微红、圆润饱满但不干燥 ， 无溃疡、开裂或疱疹 。
　a嘴唇为红色或是深红色或是紫红色
小贴士：你的身体仍然处于火的状态 ， 你的舌头就像是你体内能量的指示器 。当你体内的能量过多时 ， 就会因能量过多而引起“火” 。而且颜色越向绛红色发展 ， 体内火越大 ， 体内毒素越大 ， 需要排毒 。
常见不适：牙痛、头痛、头晕、便秘、尿黄等 。
　b嘴唇为淡白色
提示：你体内的气血都处于相对匮乏的状态 ， 因为它们还没有充盈到让你的嘴唇呈现出应有的淡红颜色 。
常见不适：疲劳、困倦、背痛、性欲低下等 。
c嘴唇为青黑(紫)色
提示：你体内还是有明显的血瘀气滞 。以正常速度流动的血液不会显示这种颜色的嘴唇 。
常见不适：胸闷、叹气、偶尔胸部刺痛、做噩梦等 。
　d嘴唇周围的皮肤泛起一圈黑色
提示：你的体内仍然有明显的湿气 ， 同时也意味着你的肾、脾、胃开始亏虚 。
常见不适：食欲不振、消化不良、下肢沉重、尿频 。
看嘴唇就能知道体内有毒素 。其实只要有意识的选择一些排毒食物 ， 坚持运动 ， 就可以把毒素清除掉 。
　润肠排毒食物推荐：
肠道可以快速排除毒素 ， 但如果是消化不良 ， 会导致毒素滞留在肠道内被重新吸收 ， 对健康造成很大的危害 。
【教你如何保湿和自我调节 6岁看嘴唇能看出身体有毒吗？排毒养颜美食推荐排毒】魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等多种食物都可以帮助消化系统排毒 。
魔芋又名“鬼芋” ， 中医称为“蛇六谷” 。它是著名的“胃肠清道夫”和“血液净化器” ， 能清除肠壁的废物 。
黑木耳：黑木耳所含的植物胶具有很强的吸附能力 ， 能吸附残留在人体消化系统的杂质 ， 清洁血液 ， 经常食用能有效清除体内的污染物 。
海带：海带中的褐藻酸能减缓放射性元素锶的肠道吸收 ， 排出锶 ， 从而预防白血病 。此外 ， 海带还能促进进入体内的镉的排泄 。
猪血：猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后 ， 产生一种解毒润肠的物质 。它能与侵入人体的灰尘、金属颗粒发生反应 ， 转化为不易被人体吸收的物质 。直接排出体外 ， 有除尘、清肠、通便的作用 。
苹果：苹果中的半乳糖酸有助于排毒 ， 而果胶可以防止食物在肠道中变质 。
草莓：含有多种有机酸、果胶和矿物质 ， 能清洁肠胃 ， 强健肝脏 。
蜂蜜：自古以来就是排毒养颜的佳品 ， 含有人体所需的多种氨基酸和维生素 。经常吃蜂蜜 ， 在排出毒素的同时 ， 对防治心血管疾病、神经衰弱也有一定的作用 。
糙米：是清理大肠的“水管工” 。当它经过肠道时 ， 会吸起大量的污泥 ， 最后将其排出体外 。
柚子
柚子的香味让女人年轻6岁 。每个女人都希望自己年轻漂亮 ， 很多人甚至用各种方法来保持青春常驻 。虽然没有人能改变你的年龄 ， 但是一些适当的方法确实能让别人觉得你更年轻！3354上适当的柚子香是个不错的妙招！根据一项新的研究 ， 如果一个女人喷了柚子味的香水 ， 男人会认为你比实际年龄小6岁 。
柚子是秋天成熟的水果 ， 因为果皮厚 ， 耐贮藏 。在这么冷的冬天吃是理想的选择 。柚子被誉为‘天然水果罐头’ 。它富含蛋白质、有机酸、维生素和钙、磷、镁、钠等人体必需元素 ， 是其他水果无法比拟的 。
除营养价值高外 ， 还具有健胃、理气、化痰、润肺、清肠、补血、健脾等功效 。并能增进食欲 ， 治疗消化不良等症 ， 理气散结 。能促进伤口愈合 ， 对败血症有很好的辅助作用 。春天容易上火 ， 柚子可以降火 ， 抑制口腔溃疡 。
适量：一个人每天吃100-200克柚子 ， 容易被人体吸收 。
适合时间：柚子味道微酸 ， 不适合空腹吃 。饭前一小时吃可以促进食欲 。


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