六脉道中医经穴系列——三阴交 三阴交穴位
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三阴交穴位置(中医六经穴位系列-三阴交穴)
有消化不良、痛经、月经不调、宫寒等症状的朋友要注意三阴交 。
【六脉道中医经穴系列——三阴交 三阴交穴位】
三阴交是什么？导读:三阴交穴被称为“女三里穴” ， 顾名思义 ， 是妇科治疗的重要穴位 。属于足太阴脾经 ， 也是足太阴、厥阴、少阴的交点 。
穴位位置:小腿内侧 ， 足内踝足趾上方3寸 ， 胫骨内侧缘后方 ， 按压时有酸痛感 。
快速寻穴:手四指并拢 ， 小指靠近内踝尖 ， 食指上缘小腿内侧骨后缘为该穴 。
详见图片:
功能的详细说明适应症:
痛经、月经不调、白带异常、过早闭经、失眠、多梦、心情不好等女性常见问题 。
脾胃虚弱、腹胀、便溏、消化不良等脾胃问题 。
脚踝扭伤 ， 脚掌疼痛 ， 腿部酸痛等骨骼信息资源网损伤 。
遗精、阳痿、睾丸疼痛等男性问题 。
操作方法:
急性症状:出现痛经、腹痛、腹胀、脚踝扭伤、小腿酸痛、男性睾丸隐痛等急性症状时 ， 用拇指指向腹部或用笔点穴 ， 时间约20分钟 ， 力度不宜过大 。也可以用艾灸来治疗这个穴位 。
慢性病:月经不调、白带异常、失眠、消化不良、脾胃虚弱的患者 ， 每晚睡前可按摩穴位半小时 。也可以选择艾灸结合艾灸 。
艾灸建议:悬灸持续时间以10至20分钟为宜；艾条灸:5至10根为宜；艾灸:30至60分钟为宜 。
经典中的三阴交Xi洪福:如果是因为七个疝气引起的小腹痛 ， 就按海之阴进行曲泉穴针刺 。
针灸大成:脾胃虚弱 ， 心口腹胀 ， 食欲不振 ， 脾脏疼痛 ， 体重重 ， 四肢无力 ， 腹胀肠鸣 ， 消化不良 。
《医金镜》:三阴交治痞实、寒疝、脚气 ， 还治不孕难产、遗精淋漓 。
(祖国的传统医学文化博大精深 。如有不同看法 ， 欢迎交流指出 。
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