导读：女人抗衰老的招数经常搓八个部位来延缓衰老 。左右手掌在腰部摩擦50次 ， 可以补肾壮腰 ， 增强元气 ， 还可以预防腰酸背痛 。
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任何女人都会害怕自己“老”了 。如果她想永远年轻 ， 她必须采取抗衰老措施 。今天老中医健康网教你8个简单的动作 ， 帮你延缓衰老 。
女人防衰老有奇招：常搓8个部位延缓衰老
1、搓手：
双手搓背50次 ， 再搓手掌50次 。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋中枢 ， 增加手的灵活性、柔韧性和抗寒性 ， 延缓手的衰老 。
2、搓额：
轮流上下摩擦额头50次 。经常揉搓可以清脑 ， 延缓皱纹 。
3、搓鼻：
用食指摩擦鼻梁两侧 。经常揉鼻子可以使鼻腔畅通 ， 可以防治感冒和鼻炎 。
4、搓耳：
用手掌来回摩擦耳朵50次 ， 刺激耳朵上的穴位 ， 促进身体健康 ， 增强听力 。
女人有一个抗衰老的绝招：她们经常摩擦8个部位来延缓衰老 。
5、搓腰：
左右手掌在腰部摩擦50次 ， 可以补肾壮腰 ， 增强元气 ， 还可以防治腰酸 。
6、搓胸：
先左手再右手在肋骨中间的“胸腺”穴位摩擦50次 。经常揉胸可以安神 。
7、搓腹：
先用左手再用右手顺时针再逆时针依次揉腹部50次 ， 可以促进消化 ， 防止食物堆积和便秘 。
女人有一个抗衰老的绝招：她们经常摩擦8个部位来延缓衰老 。
8、搓足：
【简单的搓啊搓 几年后老化】左手摩擦右鞋底50次 ， 然后右手摩擦左鞋底50次 。脚是人的“第二心脏” ， 能促进血液循环 ， 强化和加强内分泌系统功能 ， 增强人体免疫力和抗病能力 ， 增加脚的抗寒能力 。
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