简介：工作太忙，压力太大的雌性西洋参甲鱼，不如人参 。西洋参因为性格温和，适合更多人补充，四季皆宜 。甲鱼的滋补作用众所周知 。
文章插图
睡眠不好，皮肤灰暗的女性
冬虫夏草和冬虫夏草，和老鳖一起喝，有健脾、安神、美白的功效，是白领女性四季适宜的补品 。
土茯苓老龟汤
脾胃虚弱，火气大，满脸豆豆的女人 。
吐槽甲鱼能清热解毒，健脾胃 。如果你的尿液是红色和黄色的，喝这个汤 。茯苓口味较重，烹饪时要用调料覆盖，这也是检验烹饪技巧的好方法 。
工作太忙、压力太大的女性
与人参相比，西洋参因其性质温和，适合更多人进补，而且四季皆宜，甲鱼的进补效果众所周知 。这种汤特别适合那些工作繁忙，压力大的白领女性 。能益气养阴、清火除烦、养胃 。
虫草煲水鸭汤
肺热咳嗽痰多的女性
冬虫夏草煮鸭的主要作用是滋补肺肾，止血化痰 。而中医讲究鸭肉的凉性，所以更适合夏季食用 。但需要注意的是，脾胃虚寒、胃溃疡的人最好不要吃，以免适得其反 。
咳嗽气短的妇女
霸王花排骨汤可以清火润肺益气，可以常吃 。
红枣乌鸡汤
月经不调、皮肤粗糙的女性
红枣鸡汤红枣自古以来就是最好的补血佳品，而乌鸡可以益气养阴，特别适合女性朋友 。对月经失调有一定疗效，可以经常使用美容 。
压力性头痛的女性
天麻乳鸽汤天麻对头痛、头晕、四肢麻木有特别好的疗效，而乳鸽营养丰富，口感嫩滑，因此受到用脑过度的女性朋友的青睐 。
喝汤讲究学习
感冒时，不宜用汤进补 。即使是性格温和的西洋参也最好不要服用，因为这些油腻的汤容易加重感冒症状 。
适合女性在经期前补温汤，不要因为进补过多导致经血过多 。
这些有治疗作用的汤要经常喝才有效果 。每周喝2-3次为宜 。
煮汤注意事项：
如果你想在家里煮一锅汤，让家人一起分享美食和快乐，还需要注意以下事项 。
选料：
在选择中药时，最好选择老百姓认可的、无副作用的人参、当归、枸杞子、黄芪、山药、百合、莲子 。
另外，可以根据自己的身体状况选择温和的汤 。如果身体内热，可以选择绿豆、海带、冬瓜、莲子等中草药 。能清火润燥 。如果身体太冷，就要选择人参做汤 。
水温：用冷水煮肉，肉外层的蛋白质不会马上凝固，内外层的蛋白质会充分溶解在汤里，汤的味道鲜美 。
下料：先将肉焯一下，去掉肉中残留的血水，这样才能保证煮出来的汤颜色正确 。全鸡要煮熟，保证汤煮好后鸡肉肉质细腻不粗糙 。另外，不要过早放盐 。盐会让肉里面的水分快速流失，还会加快蛋白质的凝固，影响汤的鲜度 。
火候：火不要太大，火候以汤的沸腾程度为准 。锅烧开后，小火煨三个小时左右 。因为人参中含有一种人参皂苷，如果煮的时间太长，会分解，失去营养价值 。所以，煮参鸡汤的最佳时间是40分钟左右 。
【寻找合适的美容汤10年后老化】熟肉的处理：不管汤煮了多长时间，肉
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