自己给宝宝做米粉怎么做,如何自己制作婴儿米粉-
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首先,知道宝宝六个月可以添加米粉了,证明你是位细心的母亲 。但很多时候外面卖的米粉又让人觉得有些不卫生,大人吃倒是没什么问题,关键是宝宝身体就不如大人们了,随便一个不小心,都可能会使宝宝痛苦不已 。
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我亲戚家的宝宝,只是因为吃坏了东西就住院治疗了好长时间 。究其原因,就是妈妈的一个粗心,使宝宝迎来了这场痛苦之旅 。事情是这样的,我亲戚某日在吃从外面买来的牛肉粉,这时才想起厨房有事还没做完,
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就临时放下碗走开了,不料这时她家7岁多的女儿就拿起碗里的羊肉粉喂起她不足一岁的弟弟来,而我亲戚对于这方面不太了解,看到姐姐喂弟弟也没怎么在意 。可是到了下午,她家宝宝就有明显的腹胀腹泻的症状 。大家都知道,小孩子身体最金贵,就这一腹泻,就到当地医院住了好几天院 。
此时,自己制作米粉是十分必要的了,下面我就为大家分享一个简单制作米粉的方法:
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1、首先取适量大米,将其淘洗干净,然后至于阳光或者见风处晾干 。
2、将晾干的大米放入搅拌机搅碎,然后用筛子将粗颗粒筛出 。
【自己给宝宝做米粉怎么做,如何自己制作婴儿米粉-】3、再将筛出的碎颗粒放入搅拌机搅碎,再筛出粗颗粒 。
4、重复2、3步,直到大米完全被搅碎成粉末,一份简易的米粉就制作成功了 。
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我是不建议您自制米粉给宝宝吃的 。因为宝宝的第一口辅食一定是富含铁的婴幼儿营养米粉 。
六个月之前母乳里的铁元素足够孩子的营养,六个月后就需要额外补充铁了,所以中国营养学会建议六个月开始添加富含铁的泥状物 。而高铁米粉就是很好的选择 。
您自制的米粉里没有添加铁剂,长期缺铁容易造成缺铁性贫血 。
选择米粉的时候可以看下配料表,选择无有害添加剂的就可以了,像添加的钙铁锌等营养素的虽然也是添加剂,但是是有益于宝宝健康的 。
附上营养学会的膳食宝塔,左上的小字特别强调了富铁 。
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