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女性抗衰老食谱

健康知识雪梨白果蜜糖

【女性抗衰老食谱】介绍：将白果雪梨放入锅中，加水，用武火煮沸，再用文火使白果熟透，加入菊花花瓣奶，用蜂蜜煮沸，拌匀 。

女性抗衰老食谱

文章插图
一种延缓女性衰老的食疗配方——百果乃饮
【来源】:民间食疗偏方
【食材】:白果30g、白菊花4朵、雪梨4个、牛奶200ml、蜂蜜适量 。
「制作」:1 。白果去壳，沸水焯一下去衣去心 。白菊花洗净，取花瓣备用 。将梨去皮，取梨肉，切成颗粒 。2.将白果、雪梨放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，再用文火使白果熟透，加入菊花花瓣和牛奶，煮沸，用蜂蜜调匀 。
【特点】:果实成熟，清香淡雅，香甜可口 。
说明：银杏含有蛋白质、脂肪、糖、各种氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等 。其味甘、苦、涩、平，有抗过敏、抗衰老、抗微生物作用 。将能清肺润肤的银杏、白菊花、雪梨与营养丰富、补虚胜、益肺胃、生津润大肠的牛奶组合成饮料，女性常吃，能起到祛斑、洁肤、润肤、美白的作用 。


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