大红枣有哪些吃法 怎么用在食谱里
首先，给您分享一个“四红汤”吧 。所谓的四红就是红枣、红豆、红糖、龙眼干，每个家庭中都应当有这几样吧，备好就行了 。先把龙眼的皮去掉，红豆和大红枣也洗清洁 。接下来就开端做了，在砂锅里放进充分的水，之后将红豆、枣、龙眼干一起放在锅里 。然后用大火炖就可以了，炖到红豆熟烂的水平，添进红糖，换用小火来炖，大约几分钟即可 。如果亲不是很爱好红糖的话，用冰糖也可以 。经常食用这道食谱可以到达补中益气、养血安神 。
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红枣排骨山药汤 来说说红枣山药排骨汤的做法，所须要的原材质有：大枣、山药、排骨、大葱（切成段备用）、姜、枸杞 。具体的制造办法如下：先把排骨剁成小块，然后清洗清洁，将山药的外皮去掉，切成滚刀块的形状 。接着就是将这两样分离飞水捞出，也就是焯水 。在锅中倒入恰当的清水，烧开之后，放进排骨、葱、姜、绍酒煮 。大约等到半个小时后，添加进山药、枣、盐等等来调味，再熬10分钟左右的时光就可以了，记得在出锅之前放入枸杞哦 。这道汤有生津润肺、滋养皮肤的功用 。
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红枣花旗参片乌鸡汤 用到的原料：枣、枸杞子、十几片花旗参、几根参须、姜 。制造办法：首先把乌鸡清洗清洁，切掉鸡头和屁股，再剁成多块，把生姜也拍扁，预备工作已经做好了 。在一个锅中参加充分的水，再将这些食材都放进去 。用大火先煮十分钟的时光，再换成小火煮九十分钟，最后用盐来调味就完成了，是不是简略呢？它具有补益五脏、温精养血的作用 。
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