中锋篮下单打技巧
工具/材质 篮球
操作办法 01 个子比拟高大的话，在篮下依附身材的力气，寻找防守稍菲薄弱的点，可以轻松的突破防御 。只要当心球不被偷走，以及犯规的条例就没有问题
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02 个子不怎么高大的话，可以应用速度的优势，迅速的解脱敌方的干扰 。虚晃对方，可以迅速的将球传递或者自己上篮 。一般要位的办法有反跑、V字反跑、绕前 。具体的须要临时应变 。
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03 【中锋篮下单打技巧】但是中锋篮下，是很须要队友的，在篮下的话，多人围堵，对视线，以及断定都有很大影响 。所以在症结的时候依附队友是十分主要的 。
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04 在被包抄时必定要先把对方撞开，让对方失去重心 。撞的时候记住一句话：“用线撞，不要用点撞” 。“线”是指整条手臂或者全部脊背 。“点”是指肩、肘、手、拳，这样撞就是进攻犯规了
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05 用身材的躯干部，稍微的撞击后，应用短暂的空隙，快速的转身投篮 。或者快速断定队友适合投篮的地位，将球快速传出 。不论怎样，中锋都是抗起全部队伍的一顶梁 。
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