给学生做早餐都有什么早餐,早餐给学生做什么样的早餐有营养-
首先谢邀!在这个问题上可能每个家庭不一样,而且孩子的年龄不同也有调整,来说说我们家学生的早餐:
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一、小学三年级以前,早餐以青菜鸡蛋面条居多,穿插着也做粥和包子、馒头之类的,也是配个白煮蛋,那时孩子小,早餐就注重给他吃些易消化、好吸收的东西,哪怕大人得早起点儿,在营养上也尽量搭配的均衡些:肉、蛋、菜都放一点,那时学生中午是回家吃的,所以早餐的品种还是比较好把握 。
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二、小学三年级到现在的五年级,早餐就越来越随便了,孩子大了嘛,而且越大的孩子运动量就越大,所以在量上增加是肯定的,另外就没有像之前那样精细了,超市里买的鲜玉米、冻品馒头、包子、饺子,都是放电饭锅里一蒸,再用滚开水冲一碗鸡蛋花当汤喝,一般也就这样了,如果周末大人时间充裕些,也会做汤面、拌面等调剂一下,有时大人都想睡懒觉,干脆就不做了,买点像肠粉、汤粉之类的也就将就了,而且这时候学生运动量大了且中午是在学校吃的,虽然也有菜谱发来,早餐一般就尽量给他安排的够饱腹、容易制作省时间,精细程度就不如以前了,皮猴子上蹿下跳的,能吃饱不挑食就行了 。
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【给学生做早餐都有什么早餐,早餐给学生做什么样的早餐有营养-】都是上班族,所以早餐比较简单 。煎鸡蛋或鸡蛋饼,几片牛肉,一杯奶 。有时来块面包,或者包子 。偶尔去早餐店吃 。
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