每天用热水泡脚有什么好处，每天用热水泡脚好吗 _小知识

干净、除味。泡脚最根本的功用就是干净，想想一个男生寝室几个人，天天不洗澡，又不洗脚，一回寝室就往床上钻，这样的寝室几个人受得了。还有一些朋友本身有脚气，又是汗脚，拿水冲一下都没什么后果，还不拿热水，加点白醋、盐，泡一泡脚？就算自己受得了，也要斟酌一下身边朋友们的感受嘛。

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温经散寒通络，可以通鼻窍，治感冒。有没有朋友有这种感到，泡了脚之后，感到背上都出了些毛毛汗。这就是我们中医中所说的汗法，和用被子捂着是一样的道理，出汗后邪从汗出，表证自然得解，感冒就自然好了。泡脚的时候可以加一些生姜，温经散寒的后果会更强，加有一些红花可以活血化淤。一些朋友为了让自己泡出汗来，把水烧得特殊烫，小编在这提示大家，水不宜过烫，尽量不超过50度，可以冷一点又慢慢加热水，也不宜泡得过久，一般不超过半小时。老年人泡过烫、过久反而会增高血压，增长脑溢血的机率。

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【每天用热水泡脚有什么好处，每天用热水泡脚好吗】泡脚能够刺激脚底的穴位，加快血液循环，加速全身的新陈代谢。脚底非常有名的保健穴位就是涌泉穴，泡脚的时候配合按揉一下涌泉穴，会感到那个穴位特殊酸麻胀，会特殊舒畅。长期泡脚、按揉能益气健身，增强身材的抵御力。

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增进睡眠。有些朋友一天工作10几个小时，四处奔走，或者站一天，回家的时候认为简直脚都不是自己的。花上10几分钟到半个小时泡脚，会发明全身的疲乏感减少了一半。还有些朋友总是容易失眠，在床上翻来覆去，跟烙饼似的，若是检讨每天用热水泡脚，睡前再喝半杯温热纯牛奶，会发明自己的睡眠质量显著进步。总之泡脚益处多多，又花不了多少时光、金钱，何乐而不为呢？