另外 ， 自然晾干时最好不要用梳子梳头发 ， 这个时候头发摩擦力比较大 ， 用梳子梳头对头发也会有损伤 。
洗完头发之后 ， 如果想要自然晾干 ， 最好先用干毛巾将水分吸干 ， 然后晾干即可 ， 这个过程中不要用梳子反复梳 。 用吹风机之前 ， 也要用毛巾将水分吸干 ， 再用中低档温度吹头发至八分干即可 。
?那如果想用吹风机快速将头发吹干 ， 如何避免损伤发质呢？医生给出了以下3点建议：
1、距离
用吹风机吹头发时 ， 与发根距离最好在10-15厘米之间 ， 先从头皮吹起 ， 然后再吹发丝 。
2、温度
吹风机的温度 ， 最好控制在57度左右 ， 这个温度既能快速吹干头发 ， 还能保存头发的水分 。
3、时长
吹头发的时长因人而异 ， 不过最好是吹完头发摸着有一点湿润感为宜 ， 还可以在快吹干时搭配一些护发产品 ， 来提升头发的柔顺度 。
?其实什么时候洗头发 ， 还是要看个人的习惯和需求的 。 不同发质的人 ， 适合的洗头频次不同 ， 选择适合自己的就好 。
?参考资料：
[1
《早上洗头还是晚上洗头？看完这篇 ， 不允许你再犯错了！》.人民网科普.2021-09-16
[2
《4种错误的洗头方式让你的头发越掉越多！》.人卫健康.2020-03-24
[3
《皮肤科医生是怎么吹头发的？温度、时长都有讲究》.生命时报.2022-03-26
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