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为啥新生儿睡眠普遍不好？ 新生儿睡眠

新生儿睡眠（为啥新生儿睡眠广泛不好？）
清晨四点的城市夜景是什么样的？
这个问题，除了常年失眠人士，还有一类人群能够很轻松地答复 。他们就是——家有新生儿的宝爸宝妈 。
据说没有一对父母能从哄宝宝睡觉中笑着到天亮 。实在是太折磨人了 。好不容易睡着了，想着去关一下灯，成果“啪嗒”一下刚按掉，娃醒了 。
要么就是刚睡下没多久，终于认为自己能够躺下休息一会儿了，成果眼睛还没闭上，娃又醒了 。反重复复好几次，终于可以躺下睡觉了，成果又发明，天亮了……

为啥新生儿睡眠普遍不好？ 新生儿睡眠

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为什么新生儿的睡眠情形都这么差？一觉睡到大天亮他不香吗？
事实证明，真不香 。
至于为什么，且先来看看为什么新生儿广泛睡眠情形差的原因你就知道了 。
1、肚子容易饿
  • 新生儿的胃有多小？答案简直超乎你的想象 。见过红枣吗？没错，新生儿的胃差不多就这么大点儿 。这么大点儿胃能装多少多少东西，没一会儿就饿了 。
所以别怪他们睡的时光不长 。他们也不想醒，只是饥饿如影随形，像一只忠实的报时鸟 。
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这一点是没方法更改的 。不过宝爸宝妈可以轮流守夜 。让宝妈先将母乳存在奶瓶里，等到晚上宝宝饿了再拿出来喂 。
2、惊跳反响什么叫惊跳反响？就是睡着睡着突然一个激灵，自己给自己给抽醒了 。症结这个并不是宝宝做梦被吓到了亦或者是怎么样，而是一种自我掩护机制，属于正常的生理现象 。
尤其刚出身没几天的新生儿惊跳反响会比拟多 。
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虽然这是婴儿的自我掩护机制，但对于睡的正香的宝宝来说就比拟坑了 。你说我睡的好好的，突然一个抽抽抽醒了，换谁不得瓦解？
对此，宝妈可以用小被子把宝宝的四肢包裹起来，避免他涌现惊跳反响时因为动作幅渡过大而把自己吓醒 。
3、睡眠环境不适应如果人类能够完全地保存在子宫时代的所有记忆，那么此生你很难再遇到能比得过子宫的睡眠环境 。
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宝宝在子宫里是什么状况？
没有一丝光明，比市面上任何的遮光窗帘都管用 。而且恒温，全部身材被平和的羊水包裹着，并且随着妈妈资源网的动作而轻轻晃动，比任何一款摇篮都要更加舒适 。
在这样的环境下呆久了，一出来突然啥都没了 。温度没有那么舒适了，周围也没羊水包裹了 。
这就好比一个人睡惯了五星级酒店，突然住进30块钱一晚的简陋旅馆，那差距真是一个天一个地，没有一段时光怕是缓不过来的 。
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对于这个因素导致的睡眠不好，那就须要父母多关怀宝宝了 。尽量给他营造一个比拟舒适、宁静的睡眠环境，在睡觉时可以轻拍他的背哄他入睡 。
4、缺钙如果宝宝缺钙了就会导致他焦躁不安，睡不踏实 。不过大多数新生儿不会涌现缺钙的情形 。
所以这个原因还是比拟少见的 。如果真的是由缺钙引起的，那就须要去医院检讨一下，然后遵医嘱弥补钙元素 。
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5、安全感宝宝在子宫里时被羊水包抄，而资源网且呈蜷缩的姿势 。而当他出身之后，面对生疏的环境本就很没有安全感 。而睡觉时周围变得空旷了，就会让他特殊没有安全感 。
所以，宝妈在睡觉时可以环着宝宝睡，尽量减少他的不安感，让他安心睡觉 。
6、腹胀上文中提到新生儿的资源网胃特殊小，所以除了饿得快之外，还容易吃撑，也就是腹胀 。宝宝腹胀时会很难受，睡觉时容易醒来，哭闹不止 。
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  • 所以，宝妈掌握喂奶量的同时，在喂奶后也要进行拍嗝和排气操 。尽量让宝宝在最舒适的状况下入睡，这样睡眠质量能更高一些 。
7、猪毛刺
所谓猪毛刺，其实就是胎脂和汗毛混杂在一起堵塞了毛孔，从而使汗毛变得坚硬 。这种汗毛会让宝宝有一种扎得慌的感到，就会让他在夜里突然哭闹不休 。


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