100g去皮鸡腿的热量;一斤去皮鸡腿的热量是多少 _去皮鸡腿的热量

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一个不带皮的卤鸡腿热量是多少?
一斤去皮鸡腿的热量是多少？
一个去皮卤鸡腿的热量是多少
一个去皮卤鸡腿的热量是多少?
一个去皮卤鸡腿的热量是多少?

Q1：一个不带皮的卤鸡腿热量是多少?150大卡左右。在鸡腿中鸡皮的热量是最高的，去皮的卤鸡腿热量并不高，它的热量大概在150大卡左右。
鸡腿去皮后的热量和鸡胸是差不多的，但是肉质却好吃太多了，咱们自己卤的为无油无糖，热量更低，却也一样能卤的很好吃。100g的去皮卤鸡腿热量约为150大卡，一天一个就足够了。
美食做法
1、鸡腿除净绒毛，去骨（不能将皮肉切开拆骨），放入盆内。
2、烧开水唤，投入鸡腿，煮约2分钟后捞起，洗净血沫。
3、原锅洗净，放下鸡腿，加入清水150克、黄酒、酱油、糖、葱盖、茴香、桂皮，烧开后，转小火烧熟约30分钟，取出，冷却后，切片装盆，浇点原卤即好。
Q2：一斤去皮鸡腿的热量是多少？鸡腿一去皮油脂自然会减少很多，167 大卡（100克可食部分），一斤鸡腿去掉骨头，可食部分也就300克，500大卡左右。
一只鸡腿（约83g）热量为150大卡。
一只鸡腿的鸡皮（约8g）热量为35.2大卡。
去掉鸡皮的鸡腿热量为114.8大卡。

鸡腿指一种取自鸡的大腿的肉（带骨头的），脂肪含量较多，是整只鸡中铁分含量最多的一部分。鸡腿含有钾硫酸氨基酸等营养成分，可弥补牛及猪肉的不足，老幼皆宜食用。
鸡腿肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用.鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一.鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用.祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

Q3：一个去皮卤鸡腿的热量是多少一个去皮卤鸡腿的热最5000左右大卡的热量
Q4：一个去皮卤鸡腿的热量是多少?一个去皮卤鸡腿的热量是150大卡左右。
在鸡腿中鸡皮的热量是最高的，去皮的卤鸡腿热量并不高，它的热量大概在150大卡左右。一个卤鸡腿摄取的发热量是225大卡，吃的情况下可以把鸡翅的皮剥去。
不同肉类的热量：
鸡蛋热量139大卡(每100克) 。
猪小排295大卡(每100克) 。
鸡(土鸡，家养)热量124大卡(每100克) 。
鸡(母鸡)热量256大卡(每100克) 。
鸡(肉鸡，肥)热量389大卡(每100克) 。
虾热量93大卡(每100克) 。
鸭肉热量240大卡(每100克) 。
猪蹄热量260大卡(每100克) 。
猪肉(瘦)热量143大卡(每100克) 。
Q5：一个去皮卤鸡腿的热量是多少?一个去皮卤鸡腿的热量是150大卡左右。
在鸡腿中鸡皮的热量是最高的，去皮的卤鸡腿热量并不高，它的热量大概在150大卡左右。一个卤鸡腿摄取的发热量是225大卡，吃的情况下可以把鸡翅的皮剥去。
不同肉类的热量：
鸡蛋热量139大卡(每100克) 。
猪小排295大卡(每100克) 。
鸡(土鸡，家养)热量124大卡(每100克) 。
鸡(母鸡)热量256大卡(每100克) 。
鸡(肉鸡，肥)热量389大卡(每100克) 。
虾热量93大卡(每100克) 。
鸭肉热量240大卡(每100克) 。
猪蹄热量260大卡(每100克) 。
猪肉(瘦)热量143大卡(每100克) 。
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