明日小暑，这5种食物要多吃小暑吃什么食物 _小知识

小暑吃什么食物（明日小暑，这5种食物要多吃）
《说文》有云：暑，热也。就热之中，分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也。
小暑，是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气。
小暑过后，正逢“三伏天”的头伏热浪袭来，紧接着就是一年中最热的大暑，气象也越来越闷热资源网和潮湿。这时候消暑开胃的传统美食就不能错过。
依据习俗，菊子推举这5种食物要多吃，简略易学，老少皆宜，明日小暑赶紧学起来。

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小暑食新小暑食新，是客家人的一种民俗运动。在小暑过后尝新米，客家人将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，然后人人吃尝新酒等，最经典的做法就是甜米酒了。

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小暑吃藕在江南地域素有小暑吃藕的说法，藕虽然披着蔬菜的外衣，但其所含的能量比冬瓜、油菜、菠菜等常吃的蔬菜的热量要高出许多。而且，藕的钾、维生素C和膳食纤维也比拟丰硕，小暑节气，可以做一道香拌藕片，夏天惯例的凉拌菜，健康又开胃。

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小暑吃饺子俗话说“冷在三九，热在三伏”，三伏天就在小暑节气前后，而在这期间对北方人来说，饺子正是开胃解馋的食物。而且这一天吃到的饺子多是素馅，爽口的蔬菜包裹着荞麦的幽香，有效改良了人们食欲不振的情形，不过如果是荠菜水饺，加点肉更香哦。

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小暑吃芒果农谚云“小暑吃芒果”，在我国台湾地域，小暑是芒果最成熟美味的季节，由于芒果中含有大批的维生素，因此经常食用芒果，对身材有必定的利益，夏天最合适的芒果美食是芒果冰沙，消暑绵柔，值得品尝。

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小暑吃六面《魏氏春秋》有云:“伏日食汤饼，取巾拭汗，面色皎然”，这里的汤饼就是热汤面。小暑气象闷热，多数人都会胃口不好，借着这个机遇可以试试热汤面，丰硕面食品种，让人们多吃主食，更多能量抵御暑热，最简略的热汤面，加个蛋，加点青菜，确切是做法简略又养分，资源网小暑节气吃起来。

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菊子物语小暑的到资源网来，预示盛夏也已经过一大半。
有时候时光就是在这么不经意间，就让你成长和变更。
阅历了温暖的气象，阅历了酷暑，阅历了秋风的萧瑟，再阅历冬日的严寒，如此重复，循环不息，又是一个小暑，小伙伴们赶紧带着你的消暑美食，在评论区露一手吧。
【明日小暑，这5种食物要多吃小暑吃什么食物】