常喝菊花枸杞茶有什么好处和坏处,长期喝枸杞菊花茶有什么好处和坏处- _生活百科

您好，很高兴回答您的问题。保温杯里泡枸杞在时下比较流行，枸杞菊花偶尔泡服一些是可以的，但没必要天天喝，常言说“是药三分毒”，中药的使用就是以药物的气味偏性来调整失调的身体，以菊花为例，它药力较轻药性偏于清凉，入肺肝而去火清热，肝火旺盛时可以吃一些，如果脾胃虚寒胃部怕冷则不可长期久服，药性寒凉容易积累寒气，损伤脾胃运化功能，出现腹泻便溏等不良反应。

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枸杞和菊花功用接近红红的枸杞子主产于宁夏，青海和新疆，味道甘甜的中药多具有补益强壮的作用，枸杞外形似肾，色红入血，在人体中肝为血海，主储藏血液，枸杞色红入肝，味道甘甜多汁，富含水分入肝肾而补益肝肾阴血，是中医比较常用的补益类中药。
在药房和超市枸杞随处可见，它具有药食两用的特性，可食用也可药用，偶尔吃一些或者泡服别有一番风味，这主要与枸杞药性平和不寒不热的性能有关，枸杞是常用的平补肝肾之品，禁忌人群减少，但药力较轻，不适合严重的肝肾不足病证。

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菊花成熟于九月，禀赋秋天的寒气而药性寒凉，色白入肺，可以清泄肺热，秋天万物凋零有肃杀万物的特性，这种大自然鬼斧神工的杰作，好似刀斧催折草木一般，所以中医认为“秋属金”，菊花成于此时，禀赋金气可以制约肝木，人体中肝属木气，肝经火盛时肝火上炎于肝之外窍眼目，眼睛常突然的红肿赤痛，瘙痒，菊花疏散肝火可以平肝明目。
枸杞入肝善于补益肝血，菊花入肝善于清泄肝火，肝血不足多由熬夜，长期看电脑手机诱发，《内经》说“久视伤血”，肝血不足常眼目失去滋润，出现眼睛干涩等表现，这种情况多见于视疲劳的人群。
轻度的视疲劳以肝血不足，肝火偏盛为主要表现，可以使用枸菊，注意不要用眼过度，短期使用枸杞等症状改善后就应停用，菊花性寒不适合长期服用，长期服用易引起脾胃虚寒，导致腹泻等反应。

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总结健康人保养身心最好的方法莫过于调整好生活方式，养成良好的生活习惯，保持心情舒畅愉快，轻微的眼睛干涩不适可采取局部按摩，规律休息，不要过度看电子产品，多可很快恢复，没必要泡服任何中药，肝肾不足，肝火旺盛时可以考虑使用，但不主张天天喝。
最后，希望我的回答对您有帮助。
备注：大家好，我是中医朱旭阳，文中参考了中医理论著作，结合个人经验，图片来源于网络。
菊花不赶放多了，放多了喝了胃疼，一次放上7一8朵就行，枸杞子放上|2粒。
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