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让孩子快速长高的秘诀！ 长高秘诀！


让孩子快速长高的秘诀！ 长高秘诀！

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长秘！(让孩子快速长高的秘诀！)
很多人说孩子的身高是父母遗传的 。其实这种说法并不完全正确 。儿童的身高和外貌大多受到遗传信息资源的制约，但儿童的身高也是可以通过后天努力改变的 。即使父母个子不高，也不代表孩子的信息资源网络不高 。只要在孩子身高的关键期努力，就能跳出“矮”的群体 。那么，怎样才能让孩子长高呢？据专家介绍，儿童成长主要在三个关键时期 。如果错过了，就再也回不来了 。

儿童成长的关键时期:
【让孩子快速长高的秘诀！ 长高秘诀！】1.一岁以内，大部分宝宝出生时身高差不多，长大后却有明显差异 。一岁以内是宝宝成长的关键时期，妈妈们要把握好；
2、3-7岁，孩子三岁以后每年可以长高6-15cm 。如果四岁前年均长高不到7cm，就得去医院检查 。
3、12-16岁，12-13岁是女生身高快速增长期，15-16岁是男生身高快速增长期 。妈妈们一定要利用好这些时期，帮助孩子快速长高 。

孩子怎么才能长高？
1.早餐喝一杯牛奶 。你必须吃营养早餐 。想让孩子快速长高，每天早上吃早饭的时候一定要喝一杯牛奶 。可以是高钙奶，纯牛奶，也可以是鲜奶 。
2.多吃豆制品，豆制品含有大量蛋白质 。想长高的孩子可以每天多吃豆制品，营养健康，容易吸收，也有助于长高 。
3.睡觉前跳绳 。睡前一小时可以让孩子跳绳 。最好是单腿跳，双腿轮流跳，这样长期的坚持有助于孩子长高 。
4.从早上压腿开始，压腿不只是跳舞小朋友的专利 。想让孩子长高，早上一醒来就可以做压腿运动 。最好按到他们感到酸痛为止 。记住不要伤到你的韧带 。

5、充足的睡眠，孩子想要长高，一定要有8小时以上的充足睡眠时间，充足的睡眠时间是孩子长高的关键因素 。
6.多晒晒太阳，没事就带孩子去晒晒太阳 。这个信息资源网样本可以补充你体内的钙，帮助你的孩子快速长高 。
注意:孩子能不能长高不是一朝一夕的事，妈妈不要太着急 。尤其是在做上述促进身高的练习时，一定要保证孩子的安全 。不管是压腿还是跳绳，孩子韧带受伤了就不好了 。

判断孩子高不高的三种方法
1.孩子下肢比较长 。
如果你想知道你的孩子以后会不会长高，那么父母就要注意你的孩子下肢是不是长高了 。下肢其实是指大腿和小腿之间的长骨组成的部分 。如果宝宝下肢发育快，生长期集中，一般来说，孩子将来会长高 。
2.孩子的胳膊很长
孩子的胳膊越长，越说明他肯定不矮 。家长可以让孩子伸直手臂，然后看左右手中指尖的拒绝是否相等 。如果有，那就恭喜这位宝贝妈妈 。你孩子身高不算矮 。
3.孩子的脚很大
在医学上，人的脚和身高有一定的关系 。大脚的人通常不会太矮，这有一定的科学意义 。而且有人说脚长的人会比较高，脚短的人不会太高 。而且，在今天的生活中，我们到处都能看到很多脚短的人，他们的身高更矮 。脚长的人都比较高 。
边肖的话:要想改变孩子的身高，首先父母的思想要改变 。不是因为家族遗传不高，你的孩子就长不高 。家长需要把握好孩子长高的三个时间 。你可以利用这三个重要时间段来改变孩子的身高 。


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