足贴贴哪个部位比较好 _原理

人体上存在着非常多的穴位，尤其是在脚底上穴位更是丰富。正是因为这些穴位的存在，按摩脚底不但可以促进人体的血液循环，还能够舒筋活络、起到强身健体的作用，对于预防疾病有着一定的意义。事实上，有时候光光仅靠按摩是不够的，还需要足贴来有效的去除聚集在脚底的毒素和湿气。将足贴贴在足心的位置，这里存在着掌管肝、胆、肾、腰、腹部的穴位，有益于身心健康。

文章插图

由于现在人的压力特别的大，睡眠不足再加上缺乏运动，有害的毒素就会长期聚集在人的脚底，这时候你需要足贴来贴一贴，能够有效地去除人体的毒素和湿气，但是你知道该把足贴贴在哪里呢？现在的你是不是经常感觉浑身无力，腰酸背痛，睡眠不足呢？这是因为你的身体有太多的毒素积攒了，需要进行清理了。现在越来越多的朋友有贴足贴的习惯，帮助人体排出毒素促进生理循环，今天就和大家分享一下足贴的原理以及如何正确的贴足贴！

文章插图

一、足贴的原理：足贴是贴敷于足底，让足底的相关反射区受到刺激，血液循环得到促进，给皮下组织的转运蛋白提供足够的动力，药物在转运蛋白作用下透皮吸收，伴随血液循环进入体内，有害物质也会在转运蛋白的作用下透皮排除；机体内有害自由基，也会和足贴内的离子相结合，以扩散的形式排除体外；两种形式的结合，人体的毒素能有效的排除体外，促进人体健康。

文章插图

二、贴足贴的步骤：①睡觉之前用热水泡一下脚，这样能加强血液循环，有利于贴完足贴后对药力的吸收！

②热水泡完脚后，用毛巾擦干净，将足贴取出，撕掉贴纸，将药包取出，粘在贴纸上，在保证脚部干燥的前提下贴在需要的部位即可！

【足贴贴哪个部位比较好】三、贴足贴的部位：我们身体的每一个部位都会在脚底有对应的反射区，脚底反射区是指人体的各部位器官在足底都有一相对应的部位，通过贴足贴、脚底按摩相对应的部位可以调整器官功能的状态。

贴足贴主要分为三部分，脚底板的上、中、下三部分，可以具体根据自己需要调节的部位进行调整贴足贴，具体各位置对应的身体部位请参照图片介绍！

贴足贴只是辅助身体除湿和排毒，并不能全方面的保障身体健康，若想长期保持身体健康，建议经常锻炼并均衡饮食！建议热水泡脚之后再贴！