人们在天热的情况下就会出汗,其实这是身体对人体自身的保护机制 。在夏季如果汗出过少的话,感冒、失眠或者各种皮肤病都会出现,不过健康的汗出是可以的,但是异常的出汗可要引起警惕 。一般来说,如果不是因为外界环境的因素像天气炎热、穿衣过厚或者运动之类的,就算得上是异常出汗了 。那么身体各部位出汗的原因是什么呢?
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头部出汗异常 胃火旺
头部是诸阳之会,阳气本应该是最足的,其固摄力也应最强 。一旦头上出汗而全身无汗或少汗,或者经常出汗,或许就意味着阳气有些虚弱,(对于代谢旺盛的儿童来说,头部出汗较多也是正常现象),另外,这还和胃火旺有一定关系 。
建议:睡眠充足,多吃温补食物,如大枣、牛肉、山药、蜂蜜、茯苓 。每天也可冲泡枸杞茶饮用 。
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额头出汗 肝阳上亢
如果额头常常出很多汗,中医认为可能是肝阳上亢引起的 。
建议:平时尽量保持心境平和,少生气,要保证充足睡眠,否则容易导致阴虚、肝阳上亢 。每天冲泡枸杞茶饮用,有平肝功效 。
鼻子出汗 肺气不足
如果平时鼻子总出汗,说明肺气不足,需要调理补气 。西医认为这是免疫力低下的表现,需要提升免疫力 。
建议:每天用双手敲打双腿,并按压双腿的左右两侧,因为这是人体肺经分布的部位,通过敲打刺激,可起到调理肺经的作用 。
颈部出汗异常 内分泌失调
颈部汗腺不太多,若常出汗,可能与内分泌不调有关,也和体内湿热有一定关系,由于湿性黏滞,导致体内气机不畅,往往表现为上半身或颈部以上出汗 。
建议:平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗 。多吃高蛋白类的食物,多喝水 。
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腋下出汗 汗腺过大或饮食过重
因为腋下分布大量汗腺,所以较易出汗 。若汗液分泌过分旺盛,且气味很大,就可能说明日常饮食的味道过重,吃了太多葱、蒜、洋葱等食品 。
【身体各部位出汗的原因】建议:若诊断为汗腺过大,可以去医院做简便有效的激光治疗 。另外,饮食要清淡,多吃水果、蔬菜 。
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